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28 points d’acupuncture pour fortifier notre organisme grâce au massage Tuina P

28 points d’acupuncture pour fortifier notre organisme grâce au massage Tuina Par David Brun www.dietetiquetuina.75.fr Table des matières Table des matières Introduction: .................................................................................. 5 1) Les attaques externes......................................................................................................................5 2) Les attaques internes.......................................................................................................................6 Les 28 Points Énergétiques .......................................................... 7 1) Massage sur le Point « Ji Quan » du méridien du cœur...............................................................7 A) Introduction du point Ji Quan .........................................................................................................7 B) Où est le point Ji Quan du méridien du cœur ?...............................................................................8 C) Comment trouver le point Ji Quan ?................................................................................................8 2) Massage sur le Point « Shen Men » du méridien du cœur...........................................................9 A) Introduction du point Shen Men......................................................................................................9 B) Où est le point Shen Men du méridien du cœur ?...........................................................................9 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................10 3) Massage sur le Point « Shao Fu » du méridien du cœur............................................................10 A) Introduction du point Shao Fu.......................................................................................................10 B) Où est le point Shao Fu du méridien du cœur ?.............................................................................11 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................11 4) Massage sur le Point « Shao Chong » du méridien du cœur......................................................12 A) Introduction du point Shao Chong................................................................................................12 B) Où est le point Shao Chong du méridien du cœur ?......................................................................12 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................13 5) Massage sur le Point « Tai Bai » du méridien de la rate.............................................................13 A) Introduction du point Tai Bai........................................................................................................13 B) Où est le point Tai Bai du méridien de la rate ?.............................................................................14 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................14 6) Massage sur le Point « Gong Sun » du méridien de la rate........................................................15 A) Introduction du point Gong Sun....................................................................................................15 B) Où est le point Gong Sun du méridien de la rate ?........................................................................16 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................16 7) Massage sur le Point « Zhou Rong » du méridien de la rate......................................................17 A) Introduction du point Zhou Rong..................................................................................................17 B) Où est le point Zhou Rong du méridien de la rate ?......................................................................17 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................17 8) Massage sur le Point « Fu She » du méridien de la rate.............................................................18 A) Introduction du point Fu She.........................................................................................................18 B) Où est le point Fu She du méridien de la rate ?.............................................................................19 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................19 9) Massage sur le Point « Da Heng » du méridien de la rate..........................................................20 A) Introduction du point Da Heng......................................................................................................20 B) Où est le point Da Heng du méridien de la rate ?..........................................................................20 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................21 10) Massage sur le Point « Yin Ling Quan » du méridien de la rate..............................................21 A) Introduction du point Yin Ling Quan............................................................................................21 B) Où est le point Yin Ling Quan du méridien de la rate ?................................................................22 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................22 11) Massage sur le Point « Zu San Li » du méridien d'estomac.....................................................23 A) Introduction du point Zu San Li....................................................................................................23 B) Où est le point Zu San Li du méridien d'estomac ?.......................................................................24 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................25 12) Massage sur le Point « Tian Shu » du méridien d'estomac......................................................25 A) Introduction du point Tian Shu......................................................................................................25 B) Où est le point Tian Shu du méridien d'estomac ?.........................................................................26 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................26 13) Massage sur le Point « Hua Rou Men» du méridien d'estomac...............................................27 A) Introduction du point Hua Rou Men.............................................................................................27 B) Où est le point Hua Rou men du méridien d'estomac ?.................................................................27 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................28 14) Massage sur le Point « Shang Wan » du vaisseau conception..................................................29 A) Introduction du point Shang Wan..................................................................................................29 B) Où est le point Shang Wan du vaisseau conception ?....................................................................29 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................30 15) Massage sur le Point « Shen Que » du vaisseau conception....................................................31 A) Introduction du point Shen Que....................................................................................................31 B) Où est le point Shen Que du vaisseau conception ?......................................................................31 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................32 16) Massage sur le Point « Guan Yuan » du vaisseau conception..................................................32 A) Introduction du point Guan Yuan..................................................................................................32 B) Où est le point Guan Yuan du vaisseau conception ?....................................................................33 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................34 17) Massage sur le Point « Xia Lian » du méridien du gros intestin..............................................34 A) Introduction du point Xia Lian......................................................................................................34 B) Où est le point Xia Lian du méridien du gros intestin ?................................................................35 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................35 18) Massage sur le Point « Fu Tu » du méridien du gros intestin..................................................36 A) Introduction du point Fu Tu..........................................................................................................36 B) Où est le point Fu Tu du méridien du gros intestin ?.....................................................................36 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................37 19) Massage sur le Point « Ying Xiang » du méridien du gros intestin..........................................37 A) Introduction du point Ying Xiang..................................................................................................37 B) Où est le point Ying Xiang du méridien du gros intestin ?............................................................38 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................38 20) Massage sur le Point « Xiao Hai » du méridien d'intestin grêle..............................................39 A) Introduction du point Xiao Hai.....................................................................................................39 B) Où est le point Xiao Hai du méridien d'intestin grêle ?.................................................................39 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................39 21) Massage sur le Point « Yu Ji » du méridien du poumon...........................................................40 A) Introduction du point Yu Ji............................................................................................................40 B) Où est le point Yu Ji du méridien du poumon ?.............................................................................41 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................41 22) Massage sur le Point « Zhong Fu » du méridien du poumon..................................................43 A) Introduction du point Zhong Fu....................................................................................................43 B) Où est le point Zhong Fu du méridien du poumon ?.....................................................................43 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................44 23) Massage sur le Point « Fu Liu » du méridien des reins............................................................44 A) Introduction du point Fu Liu.........................................................................................................44 B) Où est le point Fu Liu du méridien des reins ?..............................................................................45 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................45 24) Massage sur le Point « Yang Fu » de la vésicule biliaire..........................................................47 A) Introduction du point Yang Fu.......................................................................................................47 B) Où est le point Yang Fu du méridien de la vésicule biliaire ?.......................................................47 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................47 25) Massage sur le Point « Tai Chong » du méridien du foie.........................................................48 A) Introduction du point Tai Chong...................................................................................................48 B) Où est le point Tai Chong du méridien du foie ?...........................................................................49 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................49 26) Massage sur le Point « Zhang Men» du méridien du foie........................................................51 A) Introduction du point Zhang Men.................................................................................................51 B) Où est le point Zhang Men du méridien du foie ?.........................................................................51 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................52 27) Massage sur le Point « Qi Men» du méridien du foie...............................................................52 A) Introduction du point Qi Men........................................................................................................52 B) Où est le point Qi Men du méridien du foie ?...............................................................................53 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................53 28) Massage sur le Point « Zhong Chong » du méridien du péricarde..........................................55 A) Introduction du point Zhong Chong..............................................................................................55 B) Où est le point Zhong Chong du méridien du péricarde ?.............................................................56 C) Comment trouver ce point ?.........................................................................................................56 Introduction: Introduction: Les organes et entrailles de notre corps sont connectés et si l’un d’eux à un déséquilibre, l’équilibre de l’organisme sera perturbé. Selon les anciens écrits de la médecine traditionnelles chinoise (MTC): un mauvais médecin soigne lorsqu’on à une maladie, un médecin moyen soigne lorsqu’on a les premiers symptômes, un bon médecin soigne avant que la maladie apparaisse. Cet exemple ci-dessus nous montre bien l’importance de l’aspect préventif de la médecine traditionnelle chinoise. Tout comme le cours sur la diététique chinoise, cet e-book gratuit est complètement dédié à la médecine préventive chinoise, il montre les 28 points énergétiques pour fortifier l’organisme contre les attaques externes ou internes (voir plus bas), apprendre à localiser ces points, apprendre à les utiliser et masser. Une médecine préventive donc, que vous soyez à Paris, Lyon, Nancy ou La Rochelle. 1) Les attaques externes Les attaques externes peuvent être divisées en 2 groupes: 1. Les troubles du froid 2. Les troubles du chaud Les troubles du froid qui sont d’origine externe ont pour principaux symptômes: • Membres douloureux, • Fièvre • Frissons • Langue recouverte d’un voile blanc • Pas de transpiration dans un premier temps. Les troubles du chaud qui sont d’origines externes ont quant à eux pour principaux symptômes: • Mal de tête • Fièvre • Peur du froid • Langue recouverte d’un revêtement blanc ou jaunâtre sur la langue L’origine de ces troubles peut être: le vent, l’humidité, le froid, la chaleur, la sécheresse ... 2) Les attaques internes Les troubles internes peuvent être aussi appelées “causes émotionnelles” car ils sont créés par l excès de l’une de nos cinq principales émotions : • La joie • La tristesse • L’hésitation/les soucis • La colère • La peur Je vous propose de voir comment facilement utiliser ces 28 points avec le massage Tuina pour quiconque souhaitant fortifier son corps. Les 28 points énergétiques Les 28 points énergétiques Le massage de ces points est à effectuer comme indiqué sur le dessin qui accompagne chaque point. Ils sont à exécuter en pression maintenues en un mouvement très court de va et vient. La durée est également inscrite. Pour certains point, l'emplacement est trouvé en utilisant l'unité de mesure chinoise «Cun», si vous ne savais pas ce que c'est vous pouvez lire l'article du blog qui montre comment déterminer l'unité de mesure «Cun» très facilement. 1) Massage sur le Point « Ji Quan » du méridien du cœur A) Introduction du point Ji uploads/Sante/ ebook-tuina-1-ere-version.pdf