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Patrick Combes Adhérent n° TL162 L'addiction au tabac L'addiction au tabac et e

Patrick Combes Adhérent n° TL162 L'addiction au tabac L'addiction au tabac et et la Réflexologie la Réflexologie 1 Mémoire pour l'examen de Praticien en Réflexologie Plantaire E.R.V.E JUIN 2016 SOMMAIRE Mon parcours et choix du projet……………………………...………………………...p 3 Ma démarche..…………………………………………………...………………………….p 4 Le tabac…….………….……………………………………………………………………..p 5 Le tabagisme et notre corps.…………………………………………………………...p 6 La Réflexologie……………………………...……………………………………………..p 16 L'Ecole de Réflexologie et de Vecteurs Energétiques………...………….……..p 19 Protocoles et Etude de cas……………………………………………………………..p 34 Protocoles………..…..…………………………………………………………………….p 35 Bibliographie………..………………………………………………………………………..p L'Ecole ERVE et remerciements..…….…………………………………………………p Mon parcours et choix de projet 2 J'ai toujours voulu soigner mon prochain. Après m'être longtemps cherché, en commençant à me former à plusieurs médecines alternatives (médecine chinoise, naturopathie, Reiki..), j'ai découvert la réflexologie en 2012, grâce à une journée porte ouverte organisée par l'école E.R.V.E., sur Toulouse. Après deux ans de réflexion, j'ai décidé de démarrer mon étude de la réflexologie avec cette école. Après une première année (2014-2015) passée à apprendre, découvrir, comprendre les principes et l'efficacité de la réflexologie plantaire E.R.V.E, le temps du choix d'un thème pour mon mémoire de fin d'études fût venu. J'ai donc choisi de traiter le thème de l'addiction au tabac pour deux raisons : 1. j'ai ma plus jeune sœur atteinte du Crest Syndrome², et sachant que le tabac est un facteur aggravant dans son cas, j'ai voulu comprendre le ou les mécanismes qui la pousse à continuer de fumer, malgré un avis médical et familial, contraire ; 2. n'ayant jamais fumé, je souhaité comprendre pourquoi tant de personnes continue à fumer malgré tous les (autres) problèmes de santé amenés par les cigarettes. Ma démarche Les addictions sont des pathologies cérébrales définies par une dépendance à une substance ou une activité, avec des conséquences délétères. Le produit le plus addictif serait le tabac – 32 % des consommateurs sont dépendants , suivi par l'héroïne – 23 %, la cocaïne – 17 %, et l'alcool – 15 %. 3 J'ai donc souhaité aborder l'addiction au tabac en cherchant, par le biais de la réflexologie E.R.V.E, à : 1. aider l'organisme des personnes traitées à mieux s'auto-régénérer , par des soins réguliers sur les organes servants à l'élimination des déchets produit par le corps (émonctoires : poumons, foie, reins…..) ; 2. chercher à remplacer la sensation de « plaisir » apportée par le tabac par celle d'un organisme plus sain, en intervenant notamment sur le système nerveux végétatif ; 3. atténuer voir enrayer le stress occasionné par le tabac , en privilégiant une action sur le diaphragme, le principal muscle impacté sur une personne stressée. Le Tabac A l'origine… La culture du tabac démarre en Amérique, il y a plus de 3 000 ans. Les indiens commencent à rouler les feuilles de tabac jusqu'à obtenir une sorte de grand cigare qu'ils appellent “tabaco”. 1492 : Christophe COLOMB découvre le tabac à Cuba et l'importe en Europe. Jean Nicot, ambassadeur de France, reçut d'un marchand quelques feuilles de tabac ; il en envoie à la reine 4 Catherine de Médicis, pour la guérir de ses migraines. L'histoire ne dit pas si les migraines royales en furent guéries, mais il donna son nom à la plante. Ainsi apparaît le terme Nicotiana, nom d'une herbe qui est alors censée guérir toutes sortes de maladies. Le XVIIème siècle et les premières oppositions L'extension mondiale du tabac se poursuit bien qu'il suscite de plus en plus de tentatives d'opposition. Les vertus thérapeutiques sont mises en doute. En Perse, le shah Abbas, se référant au Coran, fait trancher les lèvres des fumeurs. La France adopte une attitude bien plus nuancée et saisit le bénéfice pécuniaire d'un tel commerce. Par l'intermédiaire de Richelieu puis de Colbert, l'Etat perçoit un fort revenu en taxant ce produit : dès la fin du XVIII e siècle, près de 30 millions de l'époque. Le XIXème siècle et la naissance du tabagisme En 1809, Vauquelin isole le principe actif : la nicotine. Napoléon rétablit le monopole des tabacs en 1811 avec la création d'une Régie d'Etat. La cigarette apparaît entre 1830 et 1840 et constitue un moyen efficace et peu coûteux pour l'utilisation du tabac. Le tabagisme prend son envol, et dès 1868, l'Association Française contre l'abus du tabac est créée et demande à être reconnue d'utilité publique en 1881. Les cigarettes blondes dans les poches des G.I. Le temps passe, et en 1944, les G.I. américains apportent avec eux leurs cigarettes blondes. Depuis cette date, le tabac blond et les marques américaines envahissent l'Europe. La cigarette filtre inventée vers 1930 n'apparaît qu'en 1950. Depuis, le « fléau » ne cesse de prendre de l'ampleur. Le tabagisme et notre corps Le tabagisme, un peu d’histoire… Dans les années 30, puis dans les années 50, des études ont confirmé une corrélation directe entre l’inhalation de la fumée de cigarette et le développement du cancer du poumon chez le fumeur. Cependant, il faudra encore 10 ans pour que le corps médical accepte cette donnée. Le tabagisme, c'est quoi ? 5 Le tabagisme, c'est la consommation abusive de tabac, mais aussi l'ensemble de troubles physiologiques et psychiques, voire l'intoxication provoqués par l'abus du tabac. Conséquences sur le corps Le tabac tue 1 personne toutes les 8 secondes sur Terre. Il est la cause reconnue d’au moins 25 pathologies, comme le cancer du poumon. Il a donc des conséquences graves sur la santé. Il est prouvé que les produits du tabac contiennent et émettent de nombreuses substances nocives, ainsi que des agents cancérigènes connus, dangereux pour la santé humaine après combustion. Lorsqu'une personne inhale de la fumée de cigarette, elle s'expose à un cocktail de plus de 4000 substances chimiques, dont plus de 250 sont nocives, et une cinquantaine cancérigènes. En voici un très bref aperçu : Acétaldéhyde (irritant des voies respiratoires) Naphtylamine (cancérigène, probablement impliqué dans le cancer de la vessie) Pyrène (toxique pour les reins et le foie) Acide cyanhydrique (était employé dans les chambres à gaz ; paralyse le système nerveux central en particulier les centres respiratoires et circulatoires.) Ces quelques informations ne laissent aucune place au doute : fumer entraîne de graves problèmes respiratoires, digestifs, urinaires, cardiaques, circulatoires et nerveux entre autres, voir même une mort prématurée. L’action de la nicotine Le responsable de l'addiction au tabac est essentiellement la nicotine. Elle s'adapte formidablement dans notre organisme à cause de sa ressemblance avec une substance naturelle qui est 6 l'acétylcholine. Quand on inhale la fumée de cigarette, la nicotine vient se loger à la place de l'acétylcholine ; celle-ci régule le rythme cardiaque et la tension artérielle, mais à l'inverse, la nicotine, occasionne une augmentation du rythme cardiaque et de la tension, entraînant maladies cardio-vasculaires et diminution du diamètre des artères. Elle est impliquée également dans les troubles du sommeil, car elle agit comme un excitant. L'effet de la nicotine se produit très rapidement, en moins de 8 secondes, et dure environ 20 à 45 minutes. Le taux rapidement élevé de la nicotine est à l'origine du plaisir de fumer et de la dépendance qui en découle. Chaque cigarette fumée augmente la dépendance, qui rend les fumeurs accrocs au tabac. Les propriétés psychoactives de la nicotine sont : sensation de plaisir, stimulation intellectuelle, réducteur de stress et effet coupe- faim. Mais énervement, besoin de manger, colère, apparaissent aussi lorsque l'organisme n'absorbe pas suffisamment de nicotine et que son taux diminue. Fumer redevient alors indispensable pour combler le manque de nicotine des récepteurs. L'installation de la dépendance On définit la dépendance comme une addiction à une substance ou à un comportement, en dehors du contrôle volontaire de la personne. Ainsi, la forme de dépendance connue à cause du tabac est comparable à celle des toxicomanes de drogues dures. On considère aujourd’hui qu’il existe 3 types de dépendances différentes : 7 1-La dépendance physique 2-La dépendance comportementale 3-La dépendance psychologique 1-La dépendance physique La dépendance physique correspond aux sensations de manque. 2-La dépendance comportementale (ou environnementale) La dépendance comportementale correspond aux réflexes provoqués par la volonté de fumer dans certaines circonstances précises (avec le café, avec des amis...). 3-La dépendance psychologique Cette dépendance est liée aux effets psychoactifs de la nicotine qui procure plaisir, détente, stimulation intellectuelle, action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim. Anatomie et tabagisme Comme nous l'avons discerner précédemment, il n'existe pratiquement aucune partie du corps qui ne soit pas atteinte, directement ou indirectement, par les conséquences du tabac. Si les risques pulmonaires et cardiovasculaires du tabagisme sont bien établis, les effets thyroïdiens, digestifs, rénaux et osseux du tabac sont moins connus, mais tout aussi réels. Par soucis de synthèse, je présenterai dans ce travail de recherche quatre systèmes principaux de l'organisme, impactés par la consommation de cigarettes, soit le système respiratoire, digestif, endocrinien et nerveux. 8 Le tabac et l'appareil respiratoire L'appareil respiratoire est constitué, depuis les orifices des narines, par les fosses nasales, l'arrière- gorge, la trachée, les bronches, les bronchioles, puis les alvéoles pulmonaires. Le système respiratoire se décompose en deux éléments fondamentaux : les poumons d'une part et le thorax d'autre part, qui se décompose en deux : la cage thoracique osseuse et la paroi musculo- aponévrotique (diaphragme). Il uploads/Sante/ memoire-de-reflexologie-patrick-combes.pdf