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La gymnastique a il des inconvénients sur le corps humain ? La gymnastique appe

La gymnastique a il des inconvénients sur le corps humain ? La gymnastique appelée plus couramment gym recouvre diverses sous activités telles que la gymnastique acrobatique, la gymnastique rythmique, la gymnastique artistique ou encore la gymnastique aérobie. La gymnastique est une discipline qui présente des nombreux atouts. En voici quelques uns : La gymn renforce les muscles et assouplit les articulations La gymnastique apporte tonus, souplesse et énergie La gymnastique travaille tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration La gymnastique favorise la relaxation et le bien être La gymnastique permet de redécouvrir son corps Les études portant sur des gymnastes féminines internationales ont montré qu'un entraînement intensif et souvent précoce présentait une incidence significative sur leur physiologie. Leur croissance se trouve ralentie et la maturation pubertaire est significativement retardée. Les effets de la gymnastique sportive sur la densité minérale osseuse montrent qu'une activité physique intense stimule la minéralisation, principalement au niveau des segments sollicités. Les travaux retenus dans cette revue, montrent toutefois que la gymnastique serait « physiologiquement » bien tolérée. La critique selon laquelle cette activité sportive serait néfaste pour ces jeunes filles ne s'applique qu'à de très rares cas, pour lesquels les charges d'entraînement sont excessivement intenses et mal contrôlées. En conclusion la gymnastique n’a pas tant d’inconvénients qu’il puisse paraître uploads/Sports/ devoir-option-sport.pdf