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EDGE ® 1030 PLUS Manuel d'utilisation © 2020 Garmin Ltd. ou ses filiales Tous droits réservés. Conformément aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du présent manuel, qu'elle soit partielle ou intégrale, sans l'autorisation préalable écrite de Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit. Consultez le site Web de Garmin à l'adresse www.garmin.com pour obtenir les dernières mises à jour, ainsi que des informations complémentaires concernant l'utilisation de ce produit. Garmin ®, le logo Garmin, ANT+ ®, Auto Lap ®, Auto Pause ®, Edge ®, Forerunner ®, inReach ®, and Virtual Partner ® sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales, déposées aux Etats-Unis et dans d'autres pays. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Varia™, Varia Vision™ et Vector™ sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales. Ces marques commerciales ne peuvent pas être utilisées sans l'autorisation expresse de Garmin. Android™ est une marque commerciale de Google Inc. Apple ®, iPad ®, iPhone ®, iPod ® et Mac ® sont des marques commerciales d'Apple Inc., déposées aux États-Unis et dans d'autres pays. La marque et les logos BLUETOOTH ® sont la propriété de Bluetooth SIG, Inc., et leur utilisation par Garmin est soumise à une licence. The Cooper Institute ®, ainsi que les marques commerciales associées, sont la propriété de The Cooper Institute. Analyses avancées des battements du cœur par Firstbeat. Di2™ et Shimano STEPS™ sont des marques commerciales de Shimano, Inc. Shimano ® est une marque déposée de Shimano, Inc. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) et Normalized Power™ (NP) sont des marques commerciales de Peaksware, LLC. STRAVA et Strava™ sont des marques commerciales de Strava, Inc. Wi‑Fi ® est une marque déposée de Wi-Fi Alliance Corporation. Windows ® et Windows NT ® sont des marques déposées par Microsoft Corporation aux États-Unis et dans d'autres pays. Les autres marques et noms commerciaux sont la propriété de leurs détenteurs respectifs. Ce produit est certifié ANT+ ®. Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, consultez le site www.thisisant.com/directory. M/N: A03877 Table des matières Introduction.....................................................................1 Présentation de l'appareil........................................................... 1 Présentation de l'écran d'accueil........................................... 1 Affichage des widgets............................................................ 1 Utilisation de l'écran tactile.................................................... 1 Verrouillage de l'écran tactile............................................ 1 Couplage de votre smartphone.................................................. 1 Chargement de l'appareil............................................................2 A propos de la batterie........................................................... 2 Installation du support de fixation standard................................ 2 Installation du support avant....................................................... 2 Retrait de l'Edge.................................................................... 3 Installation du support pour VTT................................................ 3 Acquisition des signaux satellites............................................... 3 Entraînement.................................................................. 3 Prêt... Partez !............................................................................. 3 Course contre une activité antérieure......................................... 4 Segments....................................................................................4 Strava™Segments................................................................. 4 Utilisation du widget Explorateur de segments Strava...... 4 Suivi d'un segment depuis Garmin Connect.......................... 4 Activation des segments........................................................ 4 Course contre un segment.....................................................4 Affichage des détails d'un segment....................................... 5 Options de segment............................................................... 5 Suppression d'un segment.................................................... 5 Entraînements............................................................................ 5 Création d'un entraînement................................................... 5 Répétition d'étapes d'entraînement....................................... 5 Modification d'un entraînement.............................................. 5 Entraînement de Garmin Connect......................................... 6 Suivi des suggestions quotidiennes d'entraînement.............. 6 Début d'un entraînement....................................................... 6 Arrêt d'un entraînement......................................................... 6 Suppression des entraînements............................................ 6 Activer et désactiver les notifications de suggestions quotidiennes d'entraînement..................................................6 Programmes d'entraînement...................................................... 6 Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect........... 6 Affichage du calendrier d'entraînement................................. 6 Entraînements fractionnés.......................................................... 6 Création d'un entraînement fractionné...................................6 Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 7 Entraînement en salle................................................................. 7 Couplage de votre home trainer ANT+®............................... 7 Utilisation d'un home trainer ANT+........................................ 7 Réglage de la résistance...................................................7 Réglage de la puissance cible.......................................... 7 Configuration d'un objectif d'entraînement................................. 7 Mes statistiques............................................................. 7 Mesures des performances........................................................ 7 Statut d'entraînement.............................................................8 A propos des estimations de la VO2 max.............................. 8 Consultation de l'estimation de votre VO2 max................ 8 Astuces concernant les estimations de la VO2 max. pour le vélo................................................................................ 9 Acclimatation à la chaleur et à l'altitude............................ 9 Charge d'entraînement.......................................................... 9 Estimation de votre charge d'entraînement...................... 9 Objectif de la charge d'entraînement..................................... 9 A propos de la fonction Training Effect.................................. 9 Temps de récupération........................................................ 10 Affichage de votre temps de récupération...................... 10 Récupération de l'estimation de votre FTP.......................... 10 Exécution d'un test de FTP............................................. 10 Calcul automatique du FTP.............................................10 Affichage de votre score d'effort.......................................... 11 Désactivation des notifications de performance.................. 11 Affichage de votre courbe de puissance.............................. 11 Synchronisation des activités et des mesures de performance......................................................................... 11 Records personnels.................................................................. 11 Consultation de vos records personnels.............................. 11 Rétablissement d'un record personnel antérieur................. 11 Suppression d'un record personnel..................................... 11 Zones d'entraînement............................................................... 11 Navigation..................................................................... 11 Positions................................................................................... 11 Marquage de votre position................................................. 11 Enregistrement de positions à partir de la carte.................. 11 Recherche d'une position.................................................... 11 Retour au départ.................................................................. 12 Arrêt de la navigation........................................................... 12 Modification de positions......................................................12 Suppression d'une position.................................................. 12 Projection d'une position...................................................... 12 Parcours................................................................................... 12 Planification et suivi d'un parcours.......................................12 Création et suivi d'un parcours aller-retour.......................... 13 Suivre un parcours Garmin Connect....................................13 Conseils pour les parcours à vélo........................................ 13 Affichage des détails d'un parcours..................................... 13 Affichage d'un parcours sur la carte................................13 Utilisation du ClimbPro.........................................................13 Options de parcours.............................................................14 Calcul d'un nouvel itinéraire................................................. 14 Arrêt d'un parcours.............................................................. 14 Suppression d'un parcours.................................................. 14 Itinéraires Trailforks............................................................. 14 Paramètres de la carte............................................................. 14 Modification de l'orientation de la carte................................14 Paramètres d'itinéraire..............................................................14 Sélection d'une activité pour le calcul de l'itinéraire............. 14 Fonctionnalités connectées........................................ 14 Fonctionnalités Bluetooth connectées...................................... 14 Fonctions de détection des incidents et d'assistance.......... 15 Détection d'incident......................................................... 15 Assistance....................................................................... 15 Ajout de contacts d'urgence............................................ 15 Affichage de vos contacts d'urgence.............................. 15 Demande d'assistance.................................................... 15 Activation et désactivation de la détection d'incident...... 15 Annulation d'un message automatique........................... 16 Envoi d'une mise à jour de statut après un incident........16 Activation de LiveTrack........................................................ 16 Démarrage d'une session GroupTrack................................ 16 Astuces pour les sessions GroupTrack...........................16 Réglage de l'alarme de vélo................................................ 16 Lecture de notifications sonores sur votre smartphone....... 16 Transfert de fichiers vers un autre appareil Edge................ 17 Fonctionnalités Wi‑Fi connectées............................................. 17 Configuration de la connectivité Wi‑Fi................................. 17 Wi‑FiParamètres.................................................................. 17 Capteurs sans fil.......................................................... 17 Installation du moniteur de fréquence cardiaque...................... 17 Définition de zones de fréquence cardiaque....................... 17 A propos des zones de fréquence cardiaque................. 18 Objectifs physiques......................................................... 18 Table des matières i Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes.............................................................................. 18 Installation du capteur de vitesse............................................. 18 Installation du capteur de cadence........................................... 18 A propos des capteurs de vitesse et de cadence................ 19 Moyenne de données pour la cadence ou la puissance...... 19 Couplage de vos capteurs sans fil............................................ 19 Entraînement avec des capteurs de puissance........................ 19 Définition des zones de puissance...................................... 19 Etalonnage du capteur de puissance.................................. 19 Puissance à la pédale.......................................................... 19 Dynamiques de cyclisme..................................................... 19 Utilisation des dynamiques de cyclisme..........................20 Mise à jour du logiciel Vector avec l'appareil Edge..............20 Repérage.................................................................................. 20 Utilisation de commandes électroniques.................................. 20 Utilisation d'un vélo électrique.................................................. 20 Affichage des informations sur le capteur du vélo électrique............................................................................. 20 Télécommande inReach®........................................................ 20 Utilisation de la télécommande inReach.............................. 20 Historique......................................................................21 Affichage de votre parcours...................................................... 21 Affichage de votre temps dans chaque zone d'entraînement..................................................................... 21 Suppression d'un parcours.................................................. 21 Affichage des totaux de données............................................. 21 Garmin Connect........................................................................21 Envoi de votre parcours à Garmin Connect......................... 21 Enregistrement de données..................................................... 21 Gestion de données................................................................. 22 Connexion de l'appareil à un ordinateur.............................. 22 Transfert des fichiers sur votre appareil...............................22 Suppression de fichiers........................................................22 Déconnexion du câble USB................................................. 22 Personnalisation de l'appareil.....................................22 Fonctions Connect IQ téléchargeables.................................... 22 Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre ordinateur............................................................................. 22 Profils........................................................................................ 22 Définition de votre profil utilisateur....................................... 22 A propos des paramètres d'entraînement................................ 22 Mise à jour de votre profil d'activité......................................23 Ajout d'un écran de données............................................... 23 Modification d'un écran de données.................................... 23 Réorganisation des écrans de données.............................. 23 Alarmes................................................................................ 23 Réglage des plages d'alertes.......................................... 24 Réglage des alarmes récurrentes................................... 24 Réglage des alarmes intelligentes pour l'hydratation et l'alimentation................................................................... 24 Auto Lap...............................................................................24 Marquage de circuits par position................................... 24 Marquage de circuits par distance.................................. 24 Marquage de circuits en fonction du temps.................... 24 Utilisation de la veille automatique...................................... 24 Utilisation d'Auto Pause....................................................... 25 Utilisation du défilement automatique.................................. 25 Démarrage automatique du chrono..................................... 25 Modification des paramètres de satellite............................. 25 Paramètres du téléphone......................................................... 25 Paramètres système................................................................. 25 Paramètres d'affichage........................................................ 25 Utilisation du rétroéclairage.............................................25 Personnalisation de la série des widgets............................. 25 Paramètres d'enregistrement de données........................... 26 Modification des unités de mesure...................................... 26 Mise sous tension et arrêt de l'appareil............................... 26 Modification de la langue de l'appareil................................. 26 Fuseaux horaires................................................................. 26 Configuration du mode Affichage étendu................................. 26 Sortie du mode Affichage étendu........................................ 26 Informations sur l'appareil.......................................... 26 Mises à jour produit.................................................................. 26 Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect... 26 Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express.............. 26 Caractéristiques techniques..................................................... 26 Caractéristiques techniques de la Edge.............................. 26 Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque........ 26 Caractéristiques du capteur de vitesse et du capteur de cadence............................................................................... 27 Affichage des informations sur l'appareil.................................. 27 Affichage des informations légales et de conformité........... 27 Entretien du.............................................................................. 27 Nettoyage de l'appareil........................................................ 27 Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 27 Piles remplaçables par l'utilisateur........................................... 27 Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque............................................................................. 27 Changement de la pile du capteur de vitesse...................... 27 Changement de la pile du capteur de cadence................... 28 Dépannage.................................................................... 28 Réinitialisation de l'appareil...................................................... 28 uploads/Sports/ garmin-edge-1030-plus-pdf.pdf