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Bio yoga Nicolas Gallet Professeur de yoga et yoga thérapeute ni gallet gmail com J ? ai commencé le yoga et la méditation en o? j ? ai longuement développé une pratique de présence et d ? exploration Par ces rituels j ? ai appris à écouter mon corps et m

Nicolas Gallet Professeur de yoga et yoga thérapeute ni gallet gmail com J ? ai commencé le yoga et la méditation en o? j ? ai longuement développé une pratique de présence et d ? exploration Par ces rituels j ? ai appris à écouter mon corps et mon esprit à les comprendre et à les respecter apportant plus de légèreté et de tolérance dans mon quotidien Cela m ? a conduit à quitter une carrière à temps plein pour apporter plus de liberté et d ? espace dans ma vie début Le yoga m ? a tant appris que j ? ai beaucoup de plaisir aujourd ? hui à partager cette passion avec enthousiasme douceur et patience Je transmet un yoga à la fois doux et stimulant chaleureux et réconfortant centré sur la respiration et laissant la place à la méditation et la philosophie mais surtout adapté aux groupes avec lesquels je travaille J ? attache beaucoup d ? importance à la bienveillance et je porte une attention particulière à l ? alignement Je tends à développer notre tolérance présence et curiosité envers soi Je me réfère beaucoup à l ? intuitif et mes cours sont donc assez variés empruntant à de nombreuses traditions J ? enseigne le Vinyasa le Hatha yoga le Yin yoga le yoga Nidra le fascia yoga Je suis également yoga thérapeute ayant suivi une formation de yoga thérapie certi ?ée par l ? association Internationale des yoga thérapeutes IAYT Ma pratique et mon enseignement en sont fortement in uencées et je peux proposer des cours thérapeutiques autour de certaines conditions stress mal de dos etc ? Formations - h vinyasa - Vidya Jacqueline Heisel et Jennilee Toner - Frog Lotus Yoga - accréditée par Yoga Alliance - h yin yoga avec Bernie Clark - h yoga therapy avec The Minded Institute Londres - - autres formations anatomie yoga et covid yoga et anxiété Expérience cours en studio à Montpellier Ginkgo Resource Joy yoga cours en entreprise et cours individuels Références sur demande Ateliers sessions autour des chakras de pranayamas d ? une thématique philosophique du yoga ou d ? un aspect thérapeutique C