Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Développer l’attention et la concentration. Quelques définitions Définition de

Développer l’attention et la concentration. Quelques définitions Définition de William James (1890), psychologue étasunien. « L'attention est la prise de possession par l'esprit, sous une forme claire et vive, d'un objet ou d'une suite de pensées parmi plusieurs qui semblent possibles [...] Elle implique le retrait de certains objets afin de traiter plus efficacement les autres. » L'attention est un acte volontaire, une mobilisation de l'activité cérébrale en vue de porter en soi ce que l'on perçoit par nos canaux sensoriels ou de poursuivre consciemment une suite de pensées. Être attentif pour l'élève, c'est regarder, écouter, toucher, goûter, humer pour faire exister l'information nouvelle dans son esprit. Notre attention varie involontairement selon nos capacités (que l’on peut travailler) et l’état de l’environnement, plus ou moins perturbant. L’attention permet la focalisation c’est à dire la faculté de renoncer à certaines choses pour s’occuper des autres. C’est une inhibition de ce qui est parasite ou de ce qui n’est pas pertinent et permet de nous concentrer. (d’après O. Houdé, 2017). Au sens premier, la concentration est l'action qui consiste à tout ramener au centre, mais par extension elle désigne la capacité à centrer et mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet et une action. Elle implique également une notion de durée et peut, de ce fait, être assimilée avec la notion d'attention soutenue. Les différents types d’attention L'attention soutenue (vigilance, concentration) concerne la capacité à maintenir son attention de façon continue afin de mener à bien une tâche. L'attention sélective (dirigée) consiste en la capacité à sélectionner une source d'informations en occultant toutes les autres. Par exemple, l'élève écoute l'enseignant malgré le bruit d'un camion qui passe dans la rue. L'attention partagée consiste en l'habileté à traiter simultanément plusieurs sources d'information. Par exemple, l'élève écoute l'enseignant et écrit ce qui est pertinent. On ne peut toutefois partager son attention entre deux stimuli nécessitant la même entrée sensorielle comme écouter deux conversations en même temps. On comprendra donc que ce geste est essentiel à tout processus d'apprentissage. Lorsqu'un enfant accomplit le geste de l'attention, c'est qu'il a le projet de faire exister mentalement de l'information qu'il utilisera par la suite pour mémoriser, comprendre, réfléchir ou imaginer. Le projet d'utilisation doit donc être clairement présenté afin que les élèves sachent dans quelle direction orienter leur pensée lorsqu'ils sont en présence de l'"objet de perception". Si nous disons à un élève: "Fais attention" ou "concentre-toi", il ne va plus penser qu'à se concentrer ;, sans savoir comment, au lieu de concentrer ses perceptions sur l'objet d'étude qu'on lui soumet. Il est préférable de lui expliquer le geste d'attention. Nous pouvons lui dire : "Regarde ou écoute et mets dans ta tête ce que tu vois et ce que tu entends". Comment travailler attention et concentration ? Pour apprendre à un enfant à "faire attention" ou à "se concentrer" nous devrons donc l'aider à prendre conscience de plusieurs points. D'abord il faut se mettre en projet. La mise en projet c'est le pourquoi faut-il faire attention ? Dans quel but dois-je engranger ces informations ? Si je me promène en forêt sans autres consignes, serai-je capable de décrire précisément mon trajet ou la couleur des arbres ? Non parce que je n'y ai pas fait attention. Par contre si je pars en forêt avec le projet de peindre les arbres au retour ou de faire le tracé de mon itinéraire mon attention va s'exercer différemment. Devenir vigilant. L'attention demande tout d'abord que l'enfant se place en situation d'éveil sensoriel. Ensuite il faut développer ses capacités sensorielles (bien voir/regarder, entendre/écouter, sentir/ressentir..). L'élève "expert" est celui qui combine différentes entrées sensorielles pour se faire une représentation complète de l'objet d'étude qu'on lui soumet. A ce stade on doit toujours être en alerte; un élève inattentif est peut-être un élève qui ne voit ou n'entend pas bien (il convient de le vérifier). Diriger son attention Il est important d'enseigner à l'enfant à savoir diriger son attention. Etre attentif c'est être capable de se fermer à certaines informations non essentielles, c'est être capable de prioriser les informations. Ne pas entendre le bruit dans le couloir, ne pas avoir le regard attiré par l'oiseau qui passe devant la fenêtre. Devenir actif intérieurement Pour l'enfant, apprendre à être actif "dans sa tête" est une tâche difficile. Être attentif, sans bouger, sans support visuel à des paroles ou à des mots écrits exige que l'enfant soit "actif" intérieurement, qu'il apprenne à "faire exister, transformer dans sa tête". Plus l'enfant est jeune, plus cette tâche est difficile. Lui raconter des histoires, lui lire des livres et l'aider à utiliser son imaginaire et à créer ses propres représentations mentales l’amèneront à développer cette capacité à devenir actif dans sa tête. Ce que l'élève doit développer ici c'est sa capacité à " évoquer ", c'est à dire à se créer des images mentales, que celles-ci soient visuelles, auditives ou de l'ordre du ressenti. Chacun de ces points doit être travaillé spécifiquement par tous les enseignants quel que soit le niveau de l'élève. Devenir élève, c'est comprendre "qu'il se passe quelquechose dans ma tête" et que je peux avoir prise sur cette activité. Des pistes concrètes pour l’enseignant. Développer la capacité à se mettre en projet Pourquoi ? Pour qui ? Les élèves ne sont pas motivés. Ils sont passifs en classe. Ils ne semblent pas s'intéresser aux activités proposées. Les élèves ne savent pas pourquoi ils sont en classe, ni à quoi ça sert d'apprendre.Ils ne semblent pas fournir d'efforts. Comment ? - En apprenant à l'élève à se fixer des objectifs réalisables. -En développant l'autonomie de l'élève et son implication dans sa scolarité - En lui proposant de l'associer de manière contractuelle à l'élaboration de ses savoirs (pédagogie de projet) Descriptif : -.En présentant aux élèves systématiquement dans quelle discipline se situe l'apprentissage proposé, ce qu'on est en train d'apprendre, ce à quoi cela peut servir. -. En donnant aux élèves des objectifs précis et réalisables. -.L'élève doit savoir précisément ce qu'il doit faire lors d'une tâche pour se donner le projet qui convient et adapter les gestes mentaux appropriés à l'objectif fixé. Exemple : ainsi, lorsqu'on demande aux élèves de lire attentivement un texte, il convient de préciser l'objectif " vous devez le comprendre, pour pouvoir répondre ensuite à des questions précises ". La mise en projet serait différente s'ils devaient le mémoriser. - En mettant en place des contrats d'objectifs individualisés, libellés en termes positifs (dans le cadre d'un plan de travail, d’un pppre, d’un apc, d’un registre, par exemple) - En proposant aux élèves des jeux permettant de se projeter (exemple le portrait chinois) ou de se créer des objectifs (un carnet de mots préférés). - En proposant aux élèves la mise en place de projets interdisciplinaires (projets de classe, inter- classe, de cycle, projets individualisés, etc.) Travailler l'attention en développant des habitudes de travail Pourquoi ? Pour qui ? - Pour favoriser une meilleure écoute des élèves - Pour améliorer la compréhension et la mémorisation Comment ? -En prenant en compte la place du corps dans l'apprentissage -En mettant en place différentes activités : musicales, motrices, respiratoires. Descriptif : Proposer aux élèves, tout au long de l'année, des activités simples, ne nécessitant pas de déplacements, dans le but de recentrer l'attention : - par un moment de chant, - par des activités de rythme - en se dégourdissant les jambes (se promener dans la classe quelques minutes) - par des exercices de gymnastique, tout en restant en place, à leur table : rectification de la posture, redressement de la colonne vertébrale, étirement, mouvement de doigts. - par des exercices respiratoires : ouvrir d'abord les fenêtres. Respirer lentement, bouche fermée, pendant cinq secondes, retenir l'air deux secondes dans les poumons, puis expirer lentement, par la bouche, pendant cinq secondes ; garder les poumons vides deux secondes encore avant de reprendre une inspiration, longue de huit secondes. -par des exercices de respiration abdominale : placer la main sur le ventre. Elle bouge au rythme de la respiration tandis que la poitrine ne bouge pas. En raccourcissant le temps d'inspiration et en allongeant le temps d'expiration, on réduit considérablement les tensions intérieures. Ces exercices paraissent difficiles au début, mais rapidement les élèves apprennent à bien maîtriser leur respiration. Des " petits trucs " pour améliorer l'attention : -Faire des séquences courtes. Les élèves apprennent beaucoup plus en deux séquences d'une demi- heure, qu'en une seule d'une heure. Dans l'emploi du temps, il faut donc éviter les "pavés" d'une heure ou d'une heure et demie consacrés à la même activité. -Proscrire ou diminuer les explications orales, souvent trop longues, mais montrer des documents, des images, utiliser le tableau, faire manipuler les élèves. Ne jamais laisser plus de dix minutes sans qu'ils se servent de leurs mains. -Alterner les moments de haute tension pendant lesquels les enfants sont concentrés et ceux de plus basse tension. -Alterner les types d'activités : individuel, en groupe, à l'oral, à l'écrit… - Apprendre à moduler sa voix, à uploads/Ingenierie_Lourd/ attention-et-concentration-introduction-pour-aller-plus-loin.pdf