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Viedeclasse.org 1 Viedeclasse.org 2 SOMMAIRE Calendrier de l’année Page 3 u DEVELOPPEMENT PERSONNEL La Roue de la Vie #1 Page 5 Mes objectifs cette année Page 6 Le quadrilatère de l’estime de soi Page 7 – 10 La Roue de La vie #2 Page 11 Bilan de l’année scolaire Page 12 u TRAVAIL SCOLAIRE Activités sur les méthodes d’apprentissage Page 14 – 15 Bilan du 1er trimestre Page 16 Bilan du 2ème trimestre Page 19 Bilan du 3ème trimestre Page 22 u CONSTRUIRE SON ORIENTATION Schéma des études supérieures Page 24 Mes centres d’intérêts professionnels Page 25 - 26 Fiche Métier 1 Page 27 Découvrir les enseignements de spécialités Page 28 Choisir mes enseignements de spécialités Page 29 Découvrir la voie technologique Page 30 Découvrir la voie professionnelle Page 31 - 33 u NOTES Page 34 – 35 Viedeclasse.org 3 CALENDRIER DE L’ANNEE DE SECONDE 1er TRIMESTRE 2ème TRIMESTRE 3ème TRIMESTRE OBJECTIFS OBJECTIFS OBJECTIFS ¡ Connaitre son niveau scolaire ¡ Définir ses points forts, ses points faibles ¡ Déterminer les besoins et définir des objectifs ¡ Comprendre les attentes ¡ 1er bilan scolaire ¡ Faire le point sur les difficultés ou les points à améliorer pour réajuster les objectifs ¡ Mettre en relation le bilan scolaire et les choix possibles d’orientation ¡ Choisir son orientation ¡ Bilan scolaire annuel ¡ Faire le point sur les réussites et les échecs ¡ Comprendre les attentes de l’année suivante ORIENTATION ORIENTATION ORIENTATION ¡ État des lieux – Le temps de la réflexion ¡ S’informer sur les différentes poursuites d’études ¡ Définir ses gouts et ses centres d’intérêts ¡ Les choix d’orientation se précisent ¡ Demandes provisoires d’orientation avec la famille ¡ Choix de spécialités ¡ Début des journées portes ouvertes dans les établissements ¡ Le temps des décisions ¡ Demande définitive d’orientation ¡ Choix définitif des spécialités de 1ère ¡ Le conseil de classe répond aux décisions d’orientation DATES CLES DATES CLES DATES CLES Viedeclasse.org 4 DEVELOPPEMENT PERSONNEL Viedeclasse.org 5 LA ROUE DE LA VIE Travail Scolaire Gestion du Temps Sommeil Famille Amis Loisirs Activité Physique Lieux de vie Santé Organisation La vie est un équilibre, tu peux agir pour trouver un meilleur équilibre Ce qu’il faudrait continuer : ……………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Ce qu’il faudrait modifier : …………………………………………………………………………………………………………..…………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Ce qu’il faudrait arrêter : …………………………………………………………………………………………………..……………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……………… SEPTEMBRE Viedeclasse.org 6 MES OBJECTIFS CETTE ANNEE ¡ Maintenir une moyenne de … /20 en : ¡ Maintenir une moyenne de … /20 en : ¡ Faire mon maximum pour progresser en : r Avoir davantage confiance en moi r Aider régulièrement un camarade en difficulté r Régler les conflits de façon pacifique r M’accepter tel que je suis r Diminuer le temps passé sur mon téléphone r Être plus tolérant avec mon entourage r Prendre soin de mon corps r Diminuer le temps passé sur les écrans r M’investir dans une activité sportive r M’investir dans une activité culturelle r Dormir suffisamment chaque nuit r M’intéresser à mon impact sur l’environnement r Passer plus de temps en famille r Prendre des initiatives pour construire mon orientation r Rencontrer de nouvelles personnes r Lire davantage et me cultiver Je vais essayer de … J’aimerais être capable … Objectifs scolaires et de travail personnel ¦ Planifier mon temps de travail personnel sur la semaine ¦ M’avancer régulièrement dans mon travail ¦ Organiser un planning de révision régulièrement ¦ Être attentif régulièrement en classe ¦ Réaliser des fiches de révision ¦ M’investir dans toutes les matières ¦ Être à l’heure en cours ¦ Être assidu ¦ Rendre mes devoirs dans les temps ¦ Respecter les règles au sein de la classe ¦ Ne pas utiliser mon téléphone en classe ¦ Rendre du travail supplémentaire m Participer activement en cours ¦ Délégué(e) de classe ¦ Eco-délégué(e) ¦ Association Sportive ¦ Élève ressource dans la classe ¦ …………………………………………. ¦ ………………………………………….. Viedeclasse.org 7 ACTIVITE SUR L’ESTIME DE SOI Nous allons construire ensemble ton quadrilatère de « l’estime de soi ». Tes réponses resteront dans ce livret et ne seront pas partagées avec le reste de la classe. ETAPE 1 : Questionnaire QUESTIONS N° VRAI FAUX Je me mets facilement en colère 1 Quand je discute avec mes parents, en général j’ai l’impression qu’ils me comprennent 2 Je me décourage facilement quand je ne comprends pas ou que je ne sais pas faire en classe 3 Je pense que les autres me trouvent plutôt bien physiquement 4 Je me sens bien dans ma peau 5 J’ai l’impression que les autres doutent de moi 6 Je me sens maladroit et je ne sais pas quoi faire de mes mains 7 Je pense que la majorité de mes professeurs sont satisfaits de moi 8 Je me trouve agité(e), tendu(e), stressé(e) 9 Je suis fidèle dans mes amitiés 10 J’ai du mal à m’organiser dans mon travail 11 Je suis plutôt satisfait(e) de mon physique 12 Je suis rarement intimidé(e) 13 Je suis souvent anxieux(se) 14 Je pense que je dors suffisamment pour être efficace dans mes activités quotidiennes 15 Je ne travaille pas suffisamment 16 En général, j’ai confiance en moi 17 Je tiens compte des compliments et des critiques que les autres me font 18 Pour avoir l’illusion de me sentir mieux, je consomme des sucreries, du café, du chewing-gum, etc… 19 En classe, je comprends assez vite 20 J’aime être interrogé(e) en classe 21 Je me trouve trop gros(se) ou trop maigre 22 En général, j’aime les activités collectives 23 Les mauvais résultats scolaires me découragent facilement 24 Viedeclasse.org 8 QUESTIONS N° VRAI FAUX J’accorde de l’importance à ma présentation et à mon habillement 25 J’ai une bonne opinion de moi-même 26 Je pense que les autres s’ennuient avec moi 27 J’ai confiance en moi quand je commence une nouvelle activité sportive 28 Le plus souvent, je réfléchis avant d’agir 29 Je me dispute souvent avec les autres 30 En classe, quand je ne comprends pas, je n’ose pas le dire 31 Je passe facilement du rire aux larmes, ou réciproquement 32 Je suis gêné(e) quand on me regarde pratiquer un sport 33 Je retiens bien ce que j’apprends 34 Je suis plutôt optimiste 35 Je me sens mieux quand je suis seule 36 J’ai tendance à me faire trop de souci pour ma santé 37 J’aime participer activement à un travail en petit groupe 38 J’ai l’impression de faire les choses moins bien que les autres 39 J’aime qu’on me remarque et qu’on reconnaisse ma valeur dans un groupe 40 Je manque de méthode dans mon travail 41 Je pense que j’ai un physique peu attirant 42 Je pense avoir de l’influence sur les autres 43 Je perds facilement mes moyens quand on me fait des reproches 44 Je préfère prendre peu d’initiatives dans un groupe 45 Je suis content(e) de la façon dont mon corps se développe 46 Dans un groupe, il m’arrive d’éprouver un sentiment d’isolement 47 Je suis satisfait(e) de mes résultats scolaires 48 Viedeclasse.org 9 ETAPE 2 – Construire le quadrilatère de ton estime de soi ¡ Sur le plan émotionnel - Marquez une croix si votre réponse est : Questions n° 1 5 9 13 14 17 26 29 32 35 39 44 Réponse faux vrai faux vrai faux vrai vrai vrai faux vrai faux faux Croix Plan émotionnel - Nombre de croix ¡ Sur le plan social - Marquez une croix si votre réponse est : Questions n° 2 6 10 18 23 27 30 36 40 43 45 47 Réponse vrai faux vrai vrai vrai faux faux faux vrai vrai faux faux Croix Plan social - Nombre de croix ¡ Sur le plan physique - Marquez une croix si votre réponse est : Questions n° 4 7 12 15 19 22 25 28 33 37 42 46 Réponse vrai faux vrai vrai faux faux vrai vrai faux faux faux vrai Croix Plan physique - Nombre de croix ¡ Sur le plan scolaire - Marquez une croix si votre réponse est : Questions n° 3 8 11 16 20 21 24 31 34 38 41 48 Réponse faux vrai faux faux vrai vrai faux faux vrai vrai faux vrai Croix Plan scolaire - Nombre de croix Viedeclasse.org 10 Sur le graphique ci-contre, tu peux maintenant représenter par un point sur chacune des quatre branches le nombre de croix que tu as trouvé dans chacun des quatre domaines. Joins entre eux les 4 points et tu obtiendras ton quadrilatère de l’estime de soi. Cela t’aidera à connaître la représentation que tu as de toi-même, tes points forts et tes faibles. Viedeclasse.org 11 LA ROUE DE LA VIE Travail Scolaire Gestion du Temps Sommeil Famille Amis Loisirs Activité Physique Lieux de vie Santé Organisation La vie est un équilibre, tu peux agir pour trouver un meilleur équilibre Ce qu’il faudrait continuer : ……………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Ce qu’il faudrait modifier : …………………………………………………………………………………………………………..…………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Ce qu’il faudrait arrêter : …………………………………………………………………………………………………..……………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….……………… MAI Viedeclasse.org 12 BILAN DE L’ANNEE Les compétences que j’ai développées Mon orientation se précise Mon meilleur souvenir Mes plus belles uploads/Management/ livret-de-vie-de-classe-2nde-2022-2023.pdf