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1 2 Aucune secte n’a plus de bonté et de douceur, aucune n’a plus d’amour pour

1 2 Aucune secte n’a plus de bonté et de douceur, aucune n’a plus d’amour pour les hommes et n’est plus attentive au bien de tous ; au point que l’idéal qu’elle nous trace est d’être utile, d’être secourable et de songer non seulement à soi, mais à tous en général et à chacun en particulier. Sénèque, de la clémence, II, 5. 3 Table des matières :  Introduction  Qu’est-ce que le Stoïcisme ?  La Semaine Stoïcienne : votre routine quotidienne  La fiche stoïcienne d’auto-surveillance 1. Lundi : la vie 2. Mardi : le contrôle 3. Mercredi : la pleine conscience 4. Jeudi : la vertu 5. Vendredi : les relations 6. Samedi : la résilience 7. Dimanche : la nature  Après la semaine stoïcienne  Lectures complémentaires Copyright & Conditions d'utilisation Copyright © Christopher Gill, Patrick Ussher, John Sellars, Tim Lebon, Jules Evans, Gill Garratt, et Donald Robertson, 2014-2016. Tous les droits sont réservés. Toutes les images copyright © Rocio De Torres, reproduites avec permission. Le contenu de ce livret n’est pas destiné à remplacer des conseils médicaux ou un traitement médical. Toute personne ayant une condition nécessitant des soins médicaux devrait consulter un médecin qualifié ou un thérapeute approprié. Cette expérience ne convient pas à toute personne qui souffre d'une psychose, d’un trouble de la personnalité, de dépression clinique, de SSPT, ou d'autres problèmes graves de santé mentale. Le participant à la Semaine Stoïcienne 2016 reconnaît avoir pris connaissance de ce qui précède et engage sa propre responsabilité. Traduction partielle en français du texte original en anglais par E. Buzaré, J. Robin, J-B Roncari et J. Guyot 3 LIVRET DE LA SEMAINE STOÏCIENNE DU 17 AU 23 OCTOBRE 2016 Site-web de la semaine stoïcienne 2016 : http://modernstoicism.com/ Introduction à la semaine stoïcienne : Bienvenue à la semaine stoïcienne de cette année ! La semaine stoïcienne est un événement annuel qui se déroule en ligne et pendant lequel des gens du monde entier tentent de vivre comme des stoïciens sept jours durant. C’est l’occasion pour vous de vivre une expérience unique: suivez l’ancienne philosophie stoïcienne comme une aide pour vivre dans le monde moderne, en utilisant ce livret comme guide. Le livret a été élaboré par le groupe Stoicism Today, une équipe multidisciplinaire de philosophes universitaires, classicistes, psychologues professionnels et thérapeutes cognitifs, formée en 2012, ayant un intérêt particulier pour l'application des concepts et des pratiques du stoïcisme aux défis de la vie moderne. Le groupe comprend plusieurs auteurs connus pour leurs publications et recherches sur le stoïcisme (plus d’informations sur le site Stoicism Today). Pour ceux qui sont intéressés, il y a aussi une version plus longue de la Semaine Stoïcienne, intitulée Stoic Mindfulness and Resilience Training (SMRT), conçue par Donald Robertson, qui se déroule chaque année, et dure quatre semaines. En 2015, la semaine stoïcienne s’est avérée extrêmement populaire, avec la participation de plus de 3.200 personnes. Vous pouvez lire le rapport 2015 de la semaine stoïcienne en ligne. Chaque année, nous recevons une énorme quantité de commentaires des participants, que nous utilisons pour réviser et améliorer le livret. Dans ce livret, vous trouverez des conseils sur la façon d'adapter et de suivre les principes stoïciens, combinant la théorie générale et des directives plus spécifique, étapes par étapes, sur certains exercices stoïciens. Ces documents ont été préparés par des spécialistes du Stoïcisme et vous offrent une occasion exceptionnelle pour votre développement personnel Thème de cette année : le stoïcisme et l'amour Le thème de la semaine stoïcienne de cette année est le stoïcisme et l'amour. Beaucoup de gens croient à tort que le stoïcisme est une philosophie sans émotions. Cependant, comme nous le verrons, les stoïciens se sont efforcés de faire la liste des émotions positives et saines expérimentées par ce qu'ils appellent le « sage idéal ». En particulier, l'amour joue un rôle fondamental dans l’éthique stoïcienne. Marc-Aurèle a par exemple dit que son objectif était d'être exempt de passions irrationnelles, et pourtant plein d'amour. 4 Qu’est-ce que le stoïcisme ? Le stoïcisme est une école de philosophie grecque ancienne dans la tradition socratique. Elle a été fondée à Athènes par Zénon de Cittium autour de 301 av J-C. Le nom vient du portique peint (stoa poikile) où Zénon enseignait la philosophie à ses élèves. Le stoïcisme est devenu plus tard très populaire dans la Rome antique, où il a continué à prospérer longtemps après la disparition de l'école grecque originale. Cependant, moins d'un pour cent des écrits originaux des stoïciens nous sont parvenus. Les sources anciennes les plus importantes ayant survécu aujourd'hui sont: 1) Les nombreuses lettres, essais et dialogues de l'homme d'état romain Sénèque, qui était conseiller de l'empereur Néron. 2) Le Manuel et les quatre livres survivants des Entretiens d’Epictète compilés à partir de ses conférences par un étudiant appelé Arrien. Epictète, un ex-esclave grec, est le seul professeur stoïcien dont la pensée a survécu sous forme de livre. 3) Les Méditations, cahier ou journal de l'empereur romain Marc-Aurèle, qui a été fortement influencé par le stoïcien Epictète. Dans le livret de la semaine stoïcienne, nous avons inclus des citations de l’ensemble de ces trois penseurs, en particulier Marc-Aurèle, qui exprime des idées stoïciennes sous une forme unique, brève et éloquente, que beaucoup considèrent très puissante. Nous pensons que Marc-Aurèle a écrit ses Méditations du matin ou du soir comme un soutien philosophique pour l’aider dans sa vie intensément occupée et exigeante d’empereur et de général. Au 17ème siècle, Anthony Ashley-Cooper, le troisième comte de Shaftesbury, a écrit son propre journal stoïcien étroitement basé sur les Méditations de Marc-Aurèle et les Entretiens d’Epictète, disponible aujourd’hui en version imprimée sous le titre « Exercices » chez La Bibliothèque philosophique. La semaine stoïcienne vous donne la chance de suivre une routine semblable à celle de Marc- Aurèle. Vous aimerez peut-être écrire vos propres méditations du matin et du soir et les garder dans un ordinateur portable, ou encore les partager avec d'autres personnes par le biais des réseaux sociaux. Vous pouvez fonder vos méditations personnelles sur les sujets proposés ou utiliser d'autres idées stoïciennes que vous aurez apprises de manière appropriée et utile. Certaines personnes choisissent de lire les Méditations de Marc-Aurèle pendant la semaine stoïcienne, bien que ce soit optionnel. Il existe des traductions récentes en français dans des formats de poche. Nous espérons que le livret de la semaine stoïcienne vous fournira autant d'aide et de soutien que Marc-Aurèle en a trouvé en écrivant ses Méditations. 5 Idées Centrales Stoïciennes Qu'est-ce que le stoïcisme? Comment peut-il nous aider à mieux vivre, et à profiter d’une existence plus heureuse? Certains parmi-vous seront attirés par cette expérience parce que vous connaissez déjà un peu le stoïcisme et que vous voulez le mettre en pratique. D'autres peuvent en savoir très peu sur le stoïcisme et sont curieux d'en apprendre davantage. L'ancien système philosophique stoïcien était bien connu pour être vaste et complexe, abordant un large éventail de sujets sous les rubriques de l'éthique, de la logique et de la physique. Il sera impossible d'introduire tout cela, mais voici trois idées centrales au cœur de l'éthique stoïcienne: 1. La vertu Les stoïciens affirmaient que la chose la plus importante dans la vie et l’unique chose ayant une valeur réelle était la «vertu», ce par quoi ils entendaient l'excellence de caractère. Les vertus de base pour les stoïciens étaient: ● la sagesse, plus particulièrement la sagesse morale ou pratique. ● la justice, englobant à la fois la bonté et l'équité, ou la sagesse appliquée à nos relations ● le courage ou «force», à savoir, la maîtrise de nos peurs ● la modération ou «tempérance», à savoir, la maîtrise de nos désirs La sagesse est la vertu la plus importante pour les stoïciens et toutes les autres vertus sont considérées comme une forme de sagesse pratique. Les vertus de courage et de modération sont les formes stoïciennes d’autocontrôle nécessaires pour toujours vivre avec sagesse et justice, surtout quand nous sommes en proie à des défis extérieurs, à des désirs et des émotions indisciplinés venant de l'intérieur. Le célèbre slogan d’Epictète « endurer et renoncer» semble faire référence à ces deux vertus de la maîtrise de soi. Cependant, la vertu stoïcienne doit être comprise de manière assez large en termes de principes éthiques, autant que d'avoir un bon caractère et de bonnes attitudes à l'égard d'autres personnes. La vertu ne concerne pas seulement ce qui se passe dans votre tête, mais aussi ce qui se passe dans votre famille et vos relations sociales, vos intentions, vos actions, et votre mode de vie dans son ensemble. Dans une autre perspective, la vertu stoïcienne se réfère à la perfection de notre propre nature, comme un gland se transforme en un chêne. Nous avons la capacité d’être sage, et la vertu consiste à réaliser ce potentiel en nous-mêmes. La vertu implique finalement de vivre en accord avec notre propre nature comme des êtres rationnels, mais aussi en harmonie avec le reste de l'humanité et en accord avec la nature uploads/Philosophie/ livret-de-la-semaine-stoicienne-2016.pdf