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HAUTE ECOLE PEDAGOGIQUE SESSION JUIN 2012 LAUSANNE LE TEST DE GACON : UN MOYEN

HAUTE ECOLE PEDAGOGIQUE SESSION JUIN 2012 LAUSANNE LE TEST DE GACON : UN MOYEN SUPPLEMENTAIRE POUR TRAVAILLER ET EVALUER L’ENDURANCE DES ELEVES AU SECONDAIRE 1 Mémoire professionnel – Master enseignement secondaire 1 Présenté par : Cédric Dovat Directeur : Alain Melly Expert : Alain Moix ii Remerciements Tout d’abord, je tiens à remercier sincèrement Alain Melly qui, en tant que directeur de mémoire, s’est toujours montré à l’écoute et disponible tout au long de la réalisation de cette étude. Une pensée particulière est adressée à Ludivine Dufour, à Jean-Marc Coendet, à Georges Gacon et à Pascal Mornod qui ont pris le temps de m’expliquer les subtilités des différents tests d’endurance. L’expérience n’aurait bien évidemment pas pu être réalisée sans mes chers élèves de la classe 6’3. Enfin, un grand merci également à la personne qui a passé d’innombrables heures à relire et à corriger mon travail, Estelle Banderet. iii Table des matières 1. INTRODUCTION................................................................................................................1 2. CADRE THEORIQUE ........................................................................................................4 2.1 LE TEST DE COOPER................................................................................................................................ 5 2.2 LE TEST DE GACON ................................................................................................................................. 7 2.3 SPECIFICITES ET COMPARAISON DES TESTS ................................................................................. 10 2.3.1 Physiologie et endurance ................................................................................................................ 10 2.3.2 Le résultat obtenu à l’issu du test de GACON ................................................................................ 10 2.3.3 Le résultat obtenu à l’issu du test de COOPER.............................................................................. 12 2.3.4 Tableau récapitulatif : comparaison des deux tests........................................................................ 13 3. METHODE .........................................................................................................................15 3.1 SUJETS....................................................................................................................................................... 15 3.2 MATERIEL UTILISE................................................................................................................................ 15 3.3 PROTOCOLE EXPERIMENTAL ............................................................................................................. 15 3.3.1 Planification de l’expérimentation.................................................................................................. 15 3.3.2 Déroulement de l’expérience .......................................................................................................... 16 3.4 TRAITEMENT DES DONNEES............................................................................................................... 16 4. RESULTATS ......................................................................................................................17 4.1 TESTS ET MOTIVATION DES ELEVES................................................................................................ 17 4.2 TESTS ET INVESTISSEMENT DES ELEVES ....................................................................................... 18 4.3 TESTS ET PLAISIR DES ELEVES .......................................................................................................... 19 4.4 LA DUREE DE COURSE DES ELEVES AUX TESTS........................................................................... 20 5. DISCUSSION......................................................................................................................21 5.1 DISCUSSION ET ANALYSE DES RESULTATS................................................................................... 21 5.1.1 La motivation des élèves à l’égard des tests ................................................................................... 22 5.1.2 L’investissement des élèves aux tests .............................................................................................. 22 5.1.3 Le plaisir éprouvé par les élèves durant les deux tests................................................................... 24 5.1.4 Le nombre de minutes courues par les élèves................................................................................. 24 5.2 LIMITES METHODOLOGIQUES ET PERSPECTIVES FUTURES...................................................... 26 6. CONCLUSION...................................................................................................................29 7. BIBLIOGRAPHIE .............................................................................................................31 8. ANNEXES............................................................................................................................. I iv Liste des illustrations ILLUSTRATION 1 : SCHEMA DU PROTOCOLE DE COOPER ................................................................ 5 ILLUSTRATION 2 : SCHEMA DU PROTOCOLE DE GACON.................................................................. 7 ILLUSTRATION 3 : LES TROIS FILIERES ENERGETIQUES................................................................. 10 ILLUSTRATION 4 : TEST DE GACON ET VO2MAX .............................................................................. 11 ILLUSTRATION 5 : TEST DE COOPER, VO2MAX ET VMA ................................................................. 12 ILLUSTRATION 6 : MATERIEL ET TEST DE GACON ........................................................................... 15 Liste des tableaux TABLEAU 1 : TABELLE REFERENCIELLE DU TEST DE GACON ......................................................... 8 TABLEAU 2 : RECAPITULATIF DES TESTS UTILISES .......................................................................... 14 TABLEAU 3 : SYNTHESE DES REPONSES AU QUESTIONNAIRE....................................................... 21 Liste des graphiques GRAPHIQUES 1 et 2 : TESTS ET MOTIVATION DES ELEVES ............................................................. 17 GRAPHIQUES 3 et 4 : TESTS ET INVESTISSEMENT DES ELEVES ..................................................... 18 GRAPHIQUES 5 et 6 : TESTS ET PLAISIR DES ELEVES........................................................................ 19 GRAPHIQUES 7 : DUREE DE COURSE DES ELEVES AU TEST DE GACON .................................... 20 1 1. INTRODUCTION Dans la société actuelle, qui se caractérise par un mode de vie sédentaire, l’homme n’a plus un réel besoin de développer ses capacités physiques. Ce phénomène peut s’entrevoir notamment en classe d’éducation physique et sportive, où l’on peut constater que certains élèves ont un niveau de condition physique relativement faible. Pourtant, le développement de la condition physique fait partie intégrante du cursus scolaire obligatoire. Les différentes composantes de la condition physique comme la force, la vitesse, la souplesse, la coordination mais aussi l’endurance sont entraînées sous différentes formes en salle de sport. Le travail de l’endurance n’est pas chose facile. En effet, cela exige un investissement considérable de soi-même. D’autre part, la progression est généralement lente. Pour finir, l’endurance se résume d’avantage à un apprentissage de son corps qu’à une activité ludique. En conséquence, l’endurance suscite généralement peu d’engouement auprès des élèves au secondaire 1 et 2. De surcroît, le travail de l’endurance est souvent associé au test des douze minutes, plus communément appelé par les spécialistes : test de COOPER1. Ce test d’endurance, qui permet d’évaluer le niveau d’endurance des élèves, est effectué chaque année dans le cadre du programme d’éducation physique et sportive au secondaire 1. Comme évoqué plus haut, le travail de l’endurance n’étant guère apprécié des élèves, plusieurs études proposent différentes formes ou moyens pour introduire au mieux cette thématique. Ainsi, pour tenter d’obtenir de bons résultats, il est possible d’axer son travail sur l’aspect ludique2, sur l’aspect compétitif3, sur l’estime de soi ou de l’insérer dans le cadre d’un projet commun4. Cependant, il est plus rare de trouver des études qui comparent et proposent différents tests réalisables avec des élèves. 1 Moyen d’évaluation officiel : Direction générale de l'enseignement obligatoire. EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE 5e - 9e. Vaud: SEPS - Service de l'éducation physique et du sport. 2 Hunziker R., & Weber, A. (2007). Mobile - Cahier pratique (Vol. 30). Macolin: OFSPO. 3 Diem, T. (2006). La compétition, une motivation pour la pratique de la course de durée en milieu scolaire. Mémoire, FIMP 2006/126 . Lausanne: HEP. 4 En 2010, ma classe a participé au 2km de Prilly. Le test de COOPER s’inscrivait alors dans le processus d’entraînement. 2 Au cours d’une journée5 cantonale de formation continue en éducation physique et sportive qui a eu lieu en septembre 2010, la thématique de l’évaluation de la condition physique au secondaire 1 et 2 a été abordée par Pascal Mornod6. Un test ne s’inscrivant pas dans la même lignée que celui de COOPER fut présenté. Ce test, appelé test de GACON, propose une autre approche de l’endurance et a une autre finalité. Au terme de la conférence, une question me vint alors à l’esprit : est-ce que la motivation des élèves envers l’endurance pourrait être améliorée par le biais d’un test alternatif, comme par exemple celui de GACON? L’endurance étant l’une des composantes de la condition physique que j’affectionne tout particulièrement, je ne pouvais manquer l’occasion de traiter une problématique liée à celle-ci dans le cadre de mon mémoire professionnel. Par conséquent, l’expérience qui suit et qui consiste à réaliser les deux tests avec ma classe, a pour objectif principal de déterminer si l’apport du test de GACON pourrait avoir un impact positif sur la motivation des élèves. Au préalable, j’ai effectué un prétest7 auprès de futurs maîtres d’éducation physique sur le postulat suivant : est-ce que le test de GACON doit remplacer le test de COOPER ou celui-ci doit-il s’inscrire dans une logique de complémentarité au test de COOPER ? Après avoir analysés et discutés des résultats avec les sujets ayant participés au prétest, il a été conclu que l’utilisation du test de GACON serait plus pertinente dans une logique complémentaire. Cette étude n’a donc en aucun cas la prétention de vouloir démontrer qu’il faut remplacer le test de COOPER par un autre test, quel qu’il soit. Le test de GACON s’insère dans une perspective d’offrir un moyen supplémentaire au travail et à l’évaluation de l’endurance, pour l’enseignant et pour les élèves. L’utilisation de ce test supplémentaire pourrait ainsi permettre aux élèves de découvrir et d’expérimenter une autre méthode de travail qui aurait peut-être une incidence sur leur motivation, leur investissement et leur plaisir éprouvé à l’effort. Accessoirement, cette étude permettra de vérifier si les élèves, comme le prétest l’affirme, ont une réelle aversion pour le test de COOPER. Elle pourra mettre en lumière la ou les raisons qui expliqueraient le phénomène observé. 5 Mornod, P. (2010). Evaluer les compétences en EPS - Evaluer la condition physique au secondaire 1&2. HEP Lausanne - UER EPS. Journée cantonale de formation continue. 6 Collaborateur au CASS. 7 Prétest en annexe, page II 3 En définitive, l’hypothèse de cette étude est que la possibilité de disposer d’un test d’endurance supplémentaire, d’avoir une possibilité de variation8, pourrait stimuler les élèves. Cette alternative permettrait ainsi de diminuer le rejet de certains élèves vis-à-vis de l’endurance. 8 Mermoud, A. (2011). Varier pour mieux progresser. Cours HEPL MS EPS31 4 2. CADRE THEORIQUE L’évaluation de l’endurance fait partie intégrante de l’évaluation de la condition physique des élèves. Le test de COOPER permet de donner, en fonction du résultat obtenu, une appréciation9 au coureur testé : excellent, bon, suffisant, insuffisant. Il certifie le niveau du coureur. Le test de GACON donne la possibilité de créer un plan d’entraînement visant à améliorer son endurance. Ce test peut aussi être utilisé, comme d’autres tests d’effort (Test de Brue, test de Léger-Boucher, etc.), pour mesurer la progression des élèves. C’est dans cette autre approche que réside peut-être la clé permettant, dans une certaine mesure, de remotiver les élèves. Une approche plus pédagogique, qui donnerait à l’élève un autre sens (en référence à la rosace10 des sens) à l’activité comme celui d’expérimenter et de découvrir de nouveaux savoirs, celui de participer et d’appartenir à un groupe d’entraînement ou celui de rechercher une amélioration de son état de santé. L’endurance qui peut se définir ainsi ; « L’endurance est la faculté d’effectuer pendant une durée prolongée une activité d’intensité donnée sans uploads/Sante/ le-test-de-gacon-un-moyen-supplementaire-pour-travailler-et-evaluer-l-x27-endurance-des-eleves-au-secondaire-1.pdf