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SANTÉ SEXUALITÉ PLAISIR «Mon livre de lit» pour une sexualité plaisir en santé,

SANTÉ SEXUALITÉ PLAISIR «Mon livre de lit» pour une sexualité plaisir en santé, vol. 1 Édition produite par: ACTION SÉRO-ZÉRO Grâce à la participation financière du Service de lutte contre les infections transmises sexuellement et par le sang (SLITSS) du ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec. Vous pouvez consulter ce document sur le site Internet de ACTION SÉRO-ZÉRO à l’adresse suivante: www.sero-zero.qc.ca Dépôt légal – Bibliothèque nationale du Québec, 2004 Dépôt légal – Bibliothèque nationale du Canada, 2004 ISBN 2-9805530–3–4 Toute reproduction totale ou partielle de ce document est autorisée, à condition que la source soit mentionnée. COORDINATION Robert Rousseau Directeur général, Action Séro-Zéro RECHERCHE ET RÉDACTION Christine Savoie Sexologue CORRECTION Mario Sabourin Communication TAP ILLUSTRATION Zilon INFOGRAPHISTE Jean Grenier Les Communications QUIDAM COMITÉ CONSEIL Benoît Vigneau, SLITSS René Lavoie, COCQ-Sida André Marcoux, G.R.I.S. Chaudière-Appalaches Robert Leclerc, MIELS-Québec Danny Croteau, Sida-Vie Laval COMITÉ DE LECTURE Robert Leclerc, MIELS-Québec Danny Croteau, Sida-Vie Laval Benoît Vigneau, SLITSS Dr. Serge Dufresne, clinique médicale du Quartier Latin Dominic Lévesque, secteur info-traitements CPAVIH Les intervenants de Séro-Zéro REMERCIEMENTS Joanne Otis, Ph.D., chercheure Cohorte Oméga Marie-Ève Girard, sexologue M.A. Jean-Marc Trépanier, infirmier,UHRESS de l’Hôpital Notre-Dame Les participants au groupe d’appréciation partagée Claude P., Patrick A., Serge G., Michel O. Table des matières Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Anatomie du plaisir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 – Les organes génitaux masculins et leur santé sexuelle « Oui. Yes. Si, si » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 – Les plaisirs du corps sensuel « Moi … et le risque » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Le condom, moi et l’autre… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 – Le sexe sécuritaire « Docteur… est-ce normal ? » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 – Les infections transmises sexuellement « Drogue, oui, oui, oui…. … non, non, non » . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 – Drogue, alcool et sexe « Y a-t-il un docteur dans la salle ? » . . . . . . . . . . . . . . 77 – La relation avec le médecin Ressources au Québec . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 7 Nous sommes heureux de vous présenter «Mon livre de lit – pour une sexualité plaisir en santé», volume 1. Nous espérons que ce document saura intéresser aussi bien l’homme gai que l’homme bisexuel, séronégatif ou séropositif, jeune ou moins jeune, vivant en milieu rural ou urbain. La sexualité est un besoin essentiel chez l’être humain. Elle fait partie intégrante de chaque individu et comprend plusieurs dimensions: physiologique, psychologique, sociale, affective, culturelle et éthique. Pour avoir une sexualité en santé, il ne suffit pas d’avoir un bon appareillage, mais bien d’arriver à intégrer tant la dimension physiologique que psychologique. Le livret «Mon livre de lit» vise à sensibiliser les hommes gais et bisexuels à l’importance d’une bonne santé sexuelle et ce, sans mettre de côté la notion de plaisir. En plus d'offrir un outil d'information qui tient compte de nos réalités, nous espérons que cette brochure vous guidera dans vos réflexions et que celles-ci vous aideront à maintenir ou développer différentes stratégies personnelles afin de vivre une sexualité épanouissante, enrichissante et passionnée. Bonne lecture! Robert Rousseau Directeur général Action Séro Zéro Introduction 1. 2. 3. A. B. C. D. F. E. 9 Une grande variété d’hommes peuplent cette planète. Ils présentent différents styles, différentes personnalités, différentes couleurs et différents modes de vie. Sous ces images et ces distinctions, le corps demeure le même: celui du mâle. On pense rarement à son pénis, à sa prostate ou à ses testicules, sauf dans un contexte sexuel ou si des symptômes se manifestent. Comme le dit le vieil adage, mieux vaut prévenir que guérir. Pour demeurer en bonne santé physique, on mange bien ou on fait de l’exercice, mais que faire pour maintenir un bon état de santé sexuelle? Ce volet se veut un survol de l’anatomie des organes génitaux masculins et des problèmes de santé qui peuvent les affecter. ANATOMIE du plaisir Les organes génitaux masculins et leur santé sexuelle L’ 4. Qu’est-ce qui se cache en dessous… Le pénis Il existe autant de pénis différents qu’il y a d’hommes sur la terre. Ils sont souvent l’objet de discussions et de comparaisons. On se questionne sur leur longueur et leur largeur. La longueur moyenne du pénis en érection, chez 85% des hommes, est de 5 à 7 pouces 10 vésicule séminale prostate périnée glande de co et d’une circonférence de 4,9 pouces. On le montre souvent dans les revues et dans les sites Internet pornographiques ou comme œuvre d’art; on a qu’à penser au célèbre David de Michel-Ange. 11 vessie canal déférent urètre scrotum testicule épididyme owper Sans même y porter attention, les hommes se servent de leur pénis tous les jours. Par contre, il faut s’arrêter de temps à autre pour l’examiner plus attentivement, question de s’assurer que tout va bien. Parfois, on peut ressentir quelque chose d’anormal. Par exemple, les symptômes d’une infection transmise sexuellement, comme des démangeaisons, une irritation causée par une candidose (champignons), des ulcères (herpès) ou des verrues génitales (condylomes) peuvent se manifester. Pour obtenir plus de rensei- gnements sur les infections transmises sexuellement et leurs symptômes, consultez le volet «Docteur…est-ce normal ?». Les indicateurs d’un problème au niveau de l’urètre, des reins et de la prostate peuvent également se faire ressentir dans le pénis sous la forme de sensations de brûlure dans l’urètre, d’écoulement, de sang dans l’urine, etc. Si vous constatez les symptômes énumérés ci-dessus ou quoi que ce soit d’inhabituel, il est important de consulter un médecin. Les testicules Les testicules sont deux gonades situées sous le pénis et qui logent dans le scrotum. La testostérone, l’hormone mâle, et les spermatozoïdes sont produits par les testicules. Il est important de procéder à un autoexamen des testicules une fois par mois: ■Choisir un moment où le scrotum est bien détendu, comme après un bain ou une douche ■Prendre un testicule dans chaque main et évaluer la grosseur de chacun, de même que son poids. Normalement, le testicule gauche est plus bas que le testicule droit. Il est donc normal qu’ils ne soient pas exactement de la même taille ou de la même grosseur. Comparer un testicule à l’autre et, le cas échéant, noter tout changement perçu d’un mois à l’autre. ■Prendre chaque testicule entre le pouce, l’index et le majeur en plaçant le pouce sur le dessus du testicule (voir image p. 13). ■Effectuer des mouvements circulaires, délicatement, pour vérifier: • la présence de bosses inhabituelles (de la grosseur d’un pois) • la sensibilité • les changements de texture 12 Il est possible qu’une douleur aux testicules se manifeste sans raison apparente. Par contre, si elle se fait persistante, une inflammation ou une infection interne pourrait en être la cause. Dans ce cas, il est important de consulter un médecin. Le cancer des testicules L’autoexamen des testicules permet de détecter des masses potentiellement cancéreuses. Le cancer des testicules est celui le plus fréquent chez les hommes âgés entre 20 et 34 ans. Facteurs de risque : ■Testicules descendus tardivement ou par chirurgie. ■Hérédité (père ou frère atteint d’un cancer des testicules). ■Blessure au scrotum ■Origine ethnique: plus fréquent chez les hommes blancs que chez les hommes noirs 13 Symptômes : ■Petite masse indolore dans un testicule ■Sensation de lourdeur du testicule ■Sensibilité ou grossissement des seins ■Grossissement d’un testicule ■Douleur dans le testicule ■Présence de liquide ou de sang dans le scrotum, autour du testicule Si le cancer est détecté assez tôt, la rémission se fait dans presque 100% des cas. 14 Hémorroïdes et fissures anales Les hémorroïdes et les fissures anales produisent les mêmes symptômes : ■sang sur les selles, sur le papier hygiénique ou dans uploads/Sante/ mon-livre-de-lit-pdf.pdf