Techniques de mémorisation rapide Tous droits réservés – Année 2012 Auteur: Arm
Techniques de mémorisation rapide Tous droits réservés – Année 2012 Auteur: Armando Elle. Zocalo Project AVERTISSEMENT Ce livre décrit les opinions et éxperiences personnelles de l’auteur. Il est vendu avec l’avertissement qu’il n’offre pas ni substitue de conseils fiscaux, financiers ou professionnels d’un autre type. Quelqu’un ayant besoin de ce type de conseils devrait se résoudre à des professionnels autorisés. Même si chaque effort à été fait pour donner des informations d’une précision maximale, il y a une marge d’erreur, d’oubli, et de changements après la date de rédaction. L ’auteur et l’éditeur n’assummeront aucune responsabilité pour d’éventuels dommages réels ou allegués par l’utilisation de ce livre. Sommaire Introduction Chapitre 1. Un peu de physiologie de la mémoire Chapitre 2. Le matériel mnemotechnique Chapitre 3. L´acronyme Chapitre 4. Les chaines d´images Chapitre 5. Le poupees russes Chapitre 6. La segmentation. Chapitre 7. Du concept a l´image et vice-versa Chapitre 8. La technique des lieux Chapitre 9. La conversion phonétique Chapitre 10. Le fichier alphanumérique Chapitre 11. Construction d´une base de données Chapitre 12. Se souvenir des personnes et de ce qui les caractérise Chapitre 13. Assonances et langues étrangères Chapitre 14. Apprendre plus de langues étrangères Chapitre 15. Informations complémentaires sur les langues étrangères Chapitre 16. Présentation du livre sur le calcul mental Conclusions INTRODUCTION Les cours de mémoire en Italie sont plus un buisness qu’autre chose. Surtout pour ceux capables de se promouvoir excellemment au niveau médiatique, même avec quelques notes occasionnelles. Je porte un grand respect pour eux, mais crois moi il n’y a pas besoin d’investir 1000 euros dans un cours de deux jours pour apprendre à écouter une cinquantaine de nombres à deux chiffres et les répeter dans les deux sens sans commettre une seule erreur. Et même pour se souvenir de l’ordre des 54 cartes d’un jeu après les avoir mémorisées pendant quelques minutes. Tout ce qui te sert est là dedans, dans ce livre à 2.99 euros. Tu auras naturellement besoin de t’entraîner, et surtout de trouver les meilleures manières pour appliquer les mnémotechniques à tes exigences. Cependant les bases sont toutes ici. Rien de magique, vu que les méthodes principages de mémorisation rapides sont utilisées depuis des siècles. Quelques noms ? Ciceron, Giordano Bruno, Leibniz.. Avec ces illustrateurs créateurs / utilisateurs, cela ne me surprend pas que les mnémotechniques soient théoriquement brillantes, et donnent des résultats enthousiasmants. J’ai résumé les principales et les plus efficaces dans les chapitres suivants, en essayant d’aller droit au but, pour te faire perdre le moins de temps possible et te faire commencer rapidement ce qui sert vraiment pour les utiliser au mieux: l’entraînement ! Cඁൺඉංඍඋൾ 1 UN PEU DE PHYSIOLOGIE DE LA MEMOIRE Comme ceci n’est pas un cours de physiologie et d’anatomie humaine, même si je suis médecin je vais t’épargner les détails et te donner seulement le minimum que tu DOIS savoir, juste pour comprendre ce qui se passe dans ta boîte crânienne quand tu mémorises: le système cérébral principal qui s’occupe de la mémoire est dans l’hyppocampe et dans les zones qui lui sont proches, une formation nerveuse qui se trouve dans les profondeurs du cerveau, et qui doit son nom au fait qu’il ressemble au cheval de mer. Entre autres, l’hyppocampe est impliqué dans la gestion des émotions, dans l’orientation, et dans la mémoire. Pour ces raisons, tu te rendras compte à quel point il est important d’utiliser des images qui ont des caractéristiques spatiales particulières dans les processus associatifs et visuels des mnémotechniques et qui aient donc un impact émotif important (ex. Très grandes, ou très petites, et toujours en 3 dimensions). Tu apprendras entre autres a lier les images entre elles toujours d’un point de vue spatial (dedans, sur, sous, à droite, etc.) Dans l’hyppocampe et dans les zones avoisinantes, les informations ne sont pas emmagasinées en paquets isolés dans des cellules isolées; une information va plutôt être assimilée et distribuée sur des groupes de cellules, pour ensuite être “remontée” quand on cherche à s’en souvenir. C’est pour cette raison qu’il suffit souvent de se souvenir d’un morceau d’information car ensuite elle est instantanément reconstruite (ca va t’être très utile!). Donc, même quand une partie de l’information vient d’être perdue, si il reste des parties assez importantes, le cerveau est capable de “reconstruire” la partie manquante à travers des procédures analogues, donc redonner l’information initiale en entier. Dans les cellules, la mémoire est emmagasinée selon deux modalités : une à court terme (mémoire à court terme, MCT), une à long terme ( mémoire à long terme, ML T) La mémoire à court terme a deux problèmes: premièrement, elle ne peut retenir des informations que pour une période brève; deuxièmement, elle a une capacité limitée, c’est pourquoi les informations ne sont pas transférées dans la mémoire à long terme sont jetées (oubliées !) pour permettre l’emmagasinement de nouvelles informations Ce transfert se fait en revoyant mentalement ou en répétant l’information emmagasinée. Le plus tu le fais, le plus l’emmagasinement sera solide dans la mémoire à long terme. Les mnémotechniques agisses un peu à tous les niveaux: dans la MCT, dans la phase de passage, dans la ML T. Mais elles expriment leur puissance surtout dans le passage de court terme à long terme, et c’est pour ca qu’ils sont aussi efficaces. Et c’est tout ce que tu dois savoir sur la boîte crânienne ! Cඁൺඉංඍඋൾ 2 LE MATERIE MNEMOTECHNIQUE Une mémoire exceptionnelle ne provient pas forcément d’un talent naturel; elle peut avoir été acquise par n’importe qui à travers les mnémotechniques; à travers celles-ci, il est possible d’archiver rapidement et en toute sécurité des informations dans la mémoire à court terme; la répétition/utilisation de l’information archivée permettra ensuite de passer l’information dans la mémoire à long terme; à ce moment le souvenir sera instantané, précis et inconscient, et il ne faudra plus utiliser la mnémotechnique pour se souvenir de l’information. Tout ce processus requiert l’acquisition de techniques, qui ensemble contituent l’art de la mémoire. Maintenant, chaque artisan a ses outils de métier, les éléments de base avec lesquels il construit tout le reste. Les tiens sont les “images”, “l’observation et la séléction”, “la visualisation”, “l’association”. Je te les présente tout de suite. Ne t’inquiète pas si en les lisant, tu as l’impression que ca n’a pas beaucoup de sens; quand nous utiliserons les mnémotechniques, tout s’éclairera. Images Tout ce dont tu te souviendra sera basé sur des images connectées entre elles, sans verbalisation. Je ne te temanderai jamais par exemple de te souvenir des mots chien, pistolet, corsaire en inventant une histoire comme “le chien trouva un pistolet et tira sur le corsaire”. Trop d’action à mémoriser, l’histoire demande trop d’énergie pour l’inventer, et en plus on ressent une vague stupidité à l’écoute de la phrase. L ’association des images te fera économiser du temps, de l’énergie, sans devoir inventer des histoires absurdes; de plus, le bruit de fond qui baisse la performance mnémotechnique est atténué (dans l’exemple précédent, le chien “trouve” un pistolet et “tire” sur le corsaire; trouver et tirer ne sont que des bruits de fond qui nous éloignent de ce qui doit être vraiment mémorisé, le chien et non le tirer, le pistolet et non le trouver. Et si c’était le corsaire qui tirait sur le chien ?) Séléction Tu dois apprendre à observer, noter et sélectionner les informations dont tu veux te souvenir. Pour ce faire, il faut indispensablement être concentrés et avoir une vision claire du résultat que tu veux obtenir. Avec les mnémotechniques, il est possible d’apprendre un livre de 200 pages quasi- sur parole en un temps raisonnable. Possible, oui (et je t’invite à le faire une fois, comme challenge), mais très fatiguant et sûrement pas très efficace. Les mnémotechniques sont des techniques d’apprentissage, et l’apprentissage doit être utilisé de manière efficace. C’est à dire l’effort d’apprentissage doit être congruent par rapport aux résultats que l’on se pose. Imposons que tu doies travailler pour un examen sur un livre de deux cent pages (ce n’est pas tant que ca, au final): si tu maîtrises les mnemotechniques tu pourras apprendre presque tout le livre par coeur, presque mot par mot, en deux semaines. Est-ce que ca en vaut la peine ? Probablement pas. Pour passer l’examen brillamment, tu pourrais te contenter d’apprendre les 4 concepts principaux pour chaque page, quelques graphiques et une liste de noms et numéros: avec les mnémotechniques et une bonne sélection de ce dont tu veux te souvenir, tu pourras passer l’examen avec 2-3 jours de travail. Si tu est bon, même une journée pourra suffire. Je te le répète donc, observe et sélectionne ce que tu veux apprendre. Visualisation C’est la capacité de convertir les informations (paroles, nombres, concepts) en images dans ton esprit. C’est un processus créatif, et extrêmement subjectif. L ’efficacité de cette conversion, c’est à dire la capacité que tu as de créer des images qui représentent de l’information à mémoriser est cruciale dans le processus de mémorisation, et elle est à la base d’une utilisation optimale uploads/Litterature/ techniques-de-memorisation-rapi-armando-elle.pdf
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- Publié le Fev 24, 2021
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