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Approche comportementale Approche cognitive Approche émotionnelle Tout comporte

Approche comportementale Approche cognitive Approche émotionnelle Tout comportement est déterminé par l’apprentissage Approche s’intéresse : - Comportement - Environnement Psychisme peut être vu comme un système de traitement de l’information Ressenti face à une situation lié à notre perception de la situation Fonction des émotions : À avoir des fonctions adaptives, fonctionne comme un système d’alarme, livrant des indicateurs sur nos états interne Conditionnement opérant Fonctionnement Emotion Sentiment Renforcements hausser la fréquence d'apparition d'un comportement Positif : ajouter suite au comportement un stimulus appétitif pour la personne. - Ajouter une récompense Négatif: retirer suite au comportement un stimulus aversif pour la personne. - Enlever une sanction  stop le comportement Punition baisser la fréquence d'apparition d'un comportement Positif : ajouter suite au comportement un stimulus aversif pour la personne. - Ajouter une punition  stop le comportement Négatif : retirer suite au comportement un stimulus appétitif pour la personne. - Enlever une récompense Expérience subjective, déclenché par un stimulus interne ou externe Manifestations physiologiques Durée brève Mesurable et étudiable Relié à une pensée, n’est pas accompagné de modifications somatiques et physiologiques Permanent Privés et subjectifs Schémas Structure cognitive, croyances qu’une personne porte sur elle- même, autrui et le monde. Manière de percevoir et comprendre les choses en fonction de son vécu. Processus cognitifs Mécanisme de traitement d’information Fonction : préserver, valider et renforcer les schémas Structures : cognitions & émotions Système limbique : Ensemble de zones du cerveau joue un rôle dans l'olfaction, la mémoire et la régulation des émotions. Amygdale : Noyau générant de multiples émotions, notamment la peur, le stress ou la colère. Son activité peut être modulée par le cortex préfrontal. Cortex préfrontal : Aire cérébrale qui permet de se mettre à la place d’autrui, de déchiffrer ses actions et ses intentions. Connexion avec l’amygdale, via le faisceau unciné, régule les émotions. Faisceau unciné Faisceau de fibres de connexions reliant le cortex préfrontal à l’amygdale. Il permet de réguler les émotions Cognitions Pensées automatiques - Interprétation Présent - Anticipation Futur - Rumination Passé Emotions Réaction psychologique et physique à une situation Réponses émotionnelles : - physiologiques ou corporelles: - comportementales ou expressives - subjectives ou expérientielles Programmes de renforcement Analyse fonctionnelle, cercle vicieux Régulation des émotions Programme de renforcement continue : Chaque réaction, réponse correcte est renforcée.  acquiert plus rapidement les comportements Programme de renforcement intermittent : Seule une partie des réactions, réponse correctes sont renforcées  plus résistants à l’extinction L’analyse fonctionnelle est l’étude de ces comportements- problèmes étudie conduites « anormales », déterminer leurs causes,  déduire un traitement, évaluer les résultats Renforcement des éléments les uns des autres Situat. déclenchante qui va amener le patient à avoir certaines pensées, du coup l’individu va avoir sentir des émotions qui vont lui faire avoir un certain comportement qu i aura des conséquences. Neurologique : Par le biais d’une connexion efficace avec l’amygdale, le cortex préfrontal parviendrait à moduler l’activité de cette dernière pour une bonne régulation des émotions. Régulation : Types : - Réflexe - Volontaire Se fait par : - Soi-même - L’entourage Parler = Liaison : émotion et pensée  désactiver système des émotions Extinction Distorsions cognitives (processus cognitif dyfonction.) Utilité pour TS Diminution puis disparition d’un comportement appris. Si comportement ignoré, pas de : - Punition - Récompense Inférence arbitraire Tirer des conclusions sans preuve Surgénéralisation Tirer des conclusions générales à partir d’un fait spécifique Abstraction sélective Mini- et Maximalisation Minimiser positif, maximiser négatif Personnalisation Surestimer les liens entre les évènements et soi- même Raisonnement importance de l’observation et de l’écoute avant l’intervention importance de la validation des émotions avant l’intervention Emotion vue comme une voie pour mieux comprendre les comportements de la personne HETSL F3 Tirer des conclusions à partir d’un seul aspect dichotomique Catégoriser les choses dans les deux extrêmes TCC Approche cognitivo-comportementale En Bref : Approches ressentes Approches cognitives  pas sur comportements mais sur les pensées L’approche cognitivo comportementale postule que les problèmes psychologiques sont des comportements appris. Les troubles psychologiques se manifestent par des pensées (cognitions) et des comportements inadaptés ou dysfonctionnels. En thérapie vise à libérer le client de croyances et de comportements inadaptés et à lui montrer des façons de faire et de penser fonctionnels et réalistes. - Dans cette approche thérapeutique on prend en considération le milieu de vie de la personne. ________ (Petite introduction) Déf. toute thérapie qui cherche en premier à expliquer et corriger des problèmes psychologiques en se centrant sur les pensées et comportements - examinant comment ses pensées, émotions et comportements interagissent Fonctionnement des pensées Plusieurs types de pensées : croyances, attitudes, mémoires, interprétations et évaluations. Ces pensées interagissent avec plusieurs types de modes de pensées — comme les ruminations, les obsessions et les inquiétudes. Pensées et modes de pensées interagissent avec un large registre de comportements, comme des stratégies d’adaptation  Crée toutes sortes de problèmes et de profils de personnalités uniques. Ex. Dépression Kathy Croyance : « Je ne suis pas aimable. » Comportement : « Éviter les autres. » Stratégie d’adaptation : « Boire de l’alcool pour bloquer les pensées et engourdir la douleur. » Karen Croyance : « Je suis un échec. » Comportement : « Travailler un nombre d’heures excessif pour atteindre un succès. » 2 novembre 2020 Page 2 sur 23 HETSL F3 Stratégie d’adaptation : « S’entrainer à l’excès pour éviter de se sentir comme un échec en image corporelle. » Approche comportementale ou behaviorisme Objectifs - Définir les termes - Expliquer le fonctionnement du conditionnement opérant et repérer - Repérer dans des exemples des éléments du conditionnement opérant Quoi ? - Voir comment les gens apprennent - Apprentissage = changement relativement permanent qui résulte de l’expérience - Approche s’intéresse : o Comportement (car objectivement observable) o Environnement (facteur déterminant le comportement) Processus d’apprentissage prévisible les plus importants - Le conditionnement classique ou répondant (Pavlov, Watson) - Le conditionnement opérant ou instrumental (Pavlov, Watson)) - L’apprentissage social ou par observation (Bandura) Postulats de base - La conscience est une boite noire, on ne peut pas voir dedans, ne peut l’étudier o Va le prendre comme objet d’étude qui est observable  concentration sur les comportements - Tout comportement est déterminé par l’apprentissage - Le bébé est une tabula rasa  une page blanche - L’environnement nous façonne - Méthodes scientifiques rigoureuses - Tout comportement peut être réduit et expliqué par le schéma S  R, ou S  R  C (Skinner) o Importance de l’analyse fonctionnelle du comportement Conditionnement opérant ou instrumental Travaux de Thorndike : expérience avec des animaux - Animal doit apprendre comment en sortir - Nourriture à l’extérieur  peut manger quand il sort - Apprentissage pas essais-erreur - 1 fois par hasard, puis volontaire -  Comportement appris, car suivi d’une conséquence agréable o Le fait psk il sait qui va avoir de la nourriture - Loi de l’effet : o Le comportement est régi par les effets qu’il procure 2 novembre 2020 Page 3 sur 23 Renforcement répétition HETSL F3 S  R  C S = Stimuli  Facteur qui entraîne une réaction comportementale.  D’un point de vue biologique, le stimulus entraîne une forme d’excitation chez l’être vivant. –  Autrement dit, une activité nerveuse ou musculaire. R= Réponse C = conséquence, comportement En gros : - Un renforcement positif, négatif  la répétition du comportement - Une punition positive, négative  amène l’arrêt du comportement Exemples : Types de renforçateurs - sociaux (sourires, félicitations, louanges, remerciements, etc.) - activités (jeux, sorties, repos, etc.) - matériels (cadeaux, récompenses, etc.) - auto-renforcement (la conséquence est octroyée par le sujet lui-même et non pas par une source externe) Renforcement, éléments important : - Ça doit être attractif pour la personne que l’on veut renforcer o Contre-exemple : le livre offert pour récompense devoir - La manière dont on présente une conséquence fait que celle-ci peut être vue comme un renforçateur ou une punition o Ex. envoyer un enfant lire dans sa chambre - C’est le comportement et non la conséquence qui doit être renforcé 2 novembre 2020 Page 4 sur 23 Punition = ajouter stop HETSL F3 o Contre-exemple : donner une pièce pour récompenser la note 6 o La note est une conséquence de travailler - Attention aux mauvais usages de renforçateur et ou des punitions mettant en scène des besoins primaires o Conte exemple : alimentation, amour, sécurité Délai entre le comportement et les conséquences : Les programmes de renforcement - Programme de renforcement continu : chaque réponse est renforcée à chaque fois o L’individu acquiert plus rapidement les comportements sous renforcement continu - Programme de renforcement intermittent : on ne renforce qu’une partie des réponses (après x temps ou c réponses, x pouvant être fixe ou variable) o Comportements maintenus sous renforcement intermittent sont plus résistants à l’extinction - Renforcement aléatoire  la loterie Extinction - Diminution puis disparition d’un comportement appris - Avoir appris un comportement, mais si tout le temps pas de récompense, soit on ignore le comportement, à la longue diminution uploads/Societe et culture/ tcc-resume-1ere-et-2eme-annee.pdf