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Angela chen 2427055 0 1 Angela Chen Synthèse Outils pour étudier à l ? Université GEA TD Les questions à répondre sur chaque séance Quels sont pour vous les éléments importants de cette séance Pourquoi ces éléments vous questionnent Quels sont les élément

Angela Chen Synthèse Outils pour étudier à l ? Université GEA TD Les questions à répondre sur chaque séance Quels sont pour vous les éléments importants de cette séance Pourquoi ces éléments vous questionnent Quels sont les éléments que vous pensez mettre en ?uvre ce semestre et pourquoi Séance Gérer ses émotions Sur cette séance nous avons compris que réguler ses émotions peut nous permettre de mieux réussir dans notre vie étudiante Et pour cela il faut être capable d ? identi ?er ses émotions et de les exprimer Ces éléments nous questionnent car ces émotions peuvent nous impacter dans nos t? ches Une émotion peut être béné ?que mais peut également être néfaste Par exemple je suis plutôt quelqu ? un qui est stressé la plupart du temps mais je le prend plus en positif qu' en négatif car ce stress me permet d ? être plus organisé La gestion et le contrôle des émotions permettent une meilleure performance au niveau de la concentration et la réussite Au niveau de mes activités en dehors des cours je pense que je vais réduire mes sorties et faire des ?ches de synthèse et améliorer mon stress CSéance Gérer son temps et s ? organiser Sur cette séance nous avons vu qu ? il fallait gérer son temps et s ? organiser et cela sur di ?érentes catégories à savoir qu ? il faut s'organiser plani ?er s ? évaluer et s ? engager La charge de travail en université nous demande un minimum d' organisation Ces éléments nous questionnent car il faut déterminer ses priorités en fonction de ses objectifs Il faut savoir travailler régulièrement pour gérer la charge de travail a ?n de ne pas être encombré de devoirs Il faut également construire des habitudes de travail pour nous permettre d ? être plus e ?cace et préserver dans le temps J ? ai l ? habitude de faire mes devoirs en écoutant de la musique sans parole Cela me permet d'être plus concentrée et d ? être détendue Lorsque j ? ai déjà des devoirs pour la semaine prochaine je me motive à les faire le plus tôt possible pour être moins débordée et m ? accorder du temps libre Ce cours m ? a pris conscience que la charge en l ? IUT est importante et ce qui nécessite une organisation CSéance Être e ?cace dans ses apprentissages Sur cette séance les éléments importants qu'il faut retenir ce sont les méthodes d ? apprentissages les outils de concentrations que ce soit en cours ou en dehors des cours la mémoire au niveau des cours mais également le sommeil qui reste important puisque celui-ci peut parfois nous impacter sur nos apprentissages Ces éléments nous questionnent car il faut savoir être e ?caces dans nos apprentissages favorisant l ? attention sélective Le sommeil nous question car par exemple si je suis en manque de sommeil je serai moins concentrée en cours et je ne serai donc pas e ?cace dans