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© 2013 par Jen Sincero Publié par Running Press, Membre du groupe Perseus Books

© 2013 par Jen Sincero Publié par Running Press, Membre du groupe Perseus Books Tous droits réservés en vertu du droit d'auteur panaméricain et international Conventions Ce livre ne peut être reproduit en totalité ou en partie, sous quelque forme ou par quelque moyens, électroniques ou mécaniques, y compris la photocopie, l'enregistrement ou par tout système de stockage et de récupération d'informations connu ou inventé ultérieurement, sans l'autorisation écrite de l'éditeur. Les livres publiés par Running Press sont disponibles sur remises spéciales pour les achats en gros aux États-Unis États par des sociétés, des institutions et d'autres organisations. Pour plus d'informations, veuillez contacter le Département des marchés spéciaux chez Perseus Books Group, 2300 Chestnut Street, Suite 200, Philadelphie, PA 19103, ou appelez le (800) 810-4145, ext. 5000, ou e-mail special.markets@perseusbooks.com. Numéro de contrôle de la Bibliothèque du Congrès : 2013932303 Livre électronique ISBN 978-0-7624-4831-9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Le chiffre à droite indique le numéro de cette impression Design by Joshua McDonnell Edité par Jennifer Kasius Typographie : Avenir, Bembo et Fabada Running Press Book Publishers 2300, rue des châtaigniers Philadelphie, PA 19103-4371 Visitez-nous sur le web! www.runningpress.com Pour mon papa et mon frère Stephen, toujours doux et solidaires Et pourtant, après tout ce temps, le Soleil n'a jamais dit à la Terre : "Tu me dois". Regarde ce qui se passe avec l'amour comme ce. Il illumine le ciel. —Rûmi CONTENU INTRODUCTION PARTIE 1: COMMENT ÊTES-VOUS ARRIVÉ PAR CETTE FAÇON CHAPITRE 1 : Mon subconscient créé Je le fais CHAPITRE 2 : Le G-Word CHAPITRE 3 : Présent comme Pigeon CHAPITRE 4 : La grande sieste CHAPITRE 5 : La perception de soi est un zoo PARTIE 2 : COMMENT EMBRASSER VOTRE BADASS INTÉRIEUR CHAPITRE 6 : Aime celui que tu es CHAPITRE 7 : Je sais que tu n'es que quoi Suis-je? CHAPITRE 8 : Qu'est-ce que tu fais Ici? CHAPITRE 9 : L'homme au pagne PARTIE 3 : COMMENT UTILISER LE FILDON MÈRE CHAPITRE 10 : Méditation 101 CHAPITRE 11 : Votre cerveau est votre chienne CHAPITRE 12 : Menez avec votre entrejambe CHAPITRE 13 : Donner et laisser donner CHAPITRE 14 : Gratitude : la passerelle De la drogue à la génialité CHAPITRE 15 : Pardonner ou s'envenimer CHAPITRE 16 : Desserrez vos os, Wilma PARTIE 4 : COMMENT PASSER VOTRE BS DÉJÀ CHAPITRE 17 : C'est si facile une fois que vous Comprenez que ce n'est pas difficile CHAPITRE 18 : Procrastination, La perfection et un polonais Jardin de la bière CHAPITRE 19 : Le drame de Submerger CHAPITRE 20 : La peur est pour les ventouses CHAPITRE 21 : Des millions de miroirs CHAPITRE 22 : La douce vie PARTIE 5 : COMMENT DONNER UN COUP DE CUL CHAPITRE 23 : La décision toute-puissante CHAPITRE 24 : L 'argent, votre nouveau meilleur i Ami CHAPITRE 25 : N'oubliez pas de vous rendre CHAPITRE 26 : Faire contre cracher Chapitre 27 : Rayonnez-moi, Scotty RESSOURCES REMERCIEMENTS INTRODUCTION Vous pouvez commencer avec rien, et à partir de rien, et sans aucun moyen, un moyen sera être fait. —Révérend Michel Bernard Beckwith ; ancienne drogue passionné devenu spirituel passionné devenu inspirant dur à cuire J'avais l'habitude de penser que des citations comme celle-ci étaient un tas de conneries. je n'ai pas compris non plus de quoi diable parlaient-ils. Je veux dire, pas que je m'en soucie. J'étais trop cool. j i l d i i l / d' id j' i é i d bl Le peu que je savais sur le monde spirituel / d'entraide que j'ai trouvé impardonnable ringard: ça puait le désespoir, l'église rah-rah et l'indésirable câlins à partir de peu attrayant étrangers. Et ne me dites même pas à quel point j'étais grognon à propos de Dieu. En même temps, il y avait tous ces trucs sur ma vie que je voulais désespérément changer et, si j'avais pu passer au bulldozer à travers mon plus saint que le thouisme, je aurait vraiment pu utiliser de l'aide ici. Je veux dire, dans l'ensemble, je faisais assez eh bien - j'avais publié quelques livres, j'avais beaucoup de bons amis, une famille proche, un appartement, une voiture qui a roulé, de la nourriture, des dents, des vêtements, de l'eau potable... par rapport à la majorité de la planète, ma vie était un chou à la crème total. Mais par rapport à ce dont je savais être capable, je n'étais, dirons-nous, pas impressionné. Je me suis toujours dit, Allez, c'est le mieux que je puisse faire ? Vraiment? je vais faire juste assez pour payer mon loyer ce mois-ci ? De nouveau? Et je vais passer un autre année sortir ensemble un tas de bizarres donc je peux être dans tous ces bancal, sans engagement relations et créer encore plus de drame? Vraiment? Et est-ce que je vais sérieusement me demander quel est mon but le plus profond et me vautrer dans la misère de ce bourbier pour la millionième fois ? Ce. A été. A. Ronflement. J'avais l'impression de passer par les mouvements de vivre ma vie tiède avec le des poussées occasionnelles de génialité ici et là. Et la partie la plus douloureuse était qu'au fond de moi, je savais que j'étais une rock star totale, que j'avais le pouvoir de donner et recevoir et aimer avec les meilleurs d'entre eux, que je pourrais sauter de grands immeubles dans un simple liaison et pourrait créer tout ce que je mets en tête et. . . Qu'est-ce que c'est? je vous venez de recevoir un ticket de parking ? Vous vous moquez de moi, laissez-moi voir ça. je ne peux pas se permettre de payer ça, c'est comme mon troisième ce mois-ci ! je vais là-bas pour parler à eux en ce moment. . . puis, doop de do, je m'en allais, consumé une fois de plus par bas- minuties de niveau, pour me retrouver, quelques semaines plus tard, à me demander où ces quelques semaines se sont écoulées et comment il se peut que j'étais toujours coincé dans mon branlant- appartement de cul, mangeant des tacos en dollars tout seul tous les soirs. Je suppose que si vous lisez ceci, il y a certains domaines de votre vie qui ne sont pas très beaux non plus. Et que vous savez pourrait être à la recherche d'un tas mieux. Peut-être vivez-vous avec votre âme sœur et partagez-vous joyeusement votre cadeaux avec le monde, mais sont tellement fauchés que votre chien est seul s'il veut être nourri. Peut-être que vous vous débrouillez très bien financièrement et que vous avez une profonde connexion à votre objectif supérieur, mais vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez mouillé votre pantalon rire. Ou peut-être que vous aspirez également à tout ce qui précède et que vous dépensez votre temps libre à pleurer. Ou boire. Ou s'énerver contre toutes les femmes de ménage qui ont un timing précis et aucun sens de l'humour qui, dans votre esprit, sont en partie responsable de votre crise financière personnelle. Ou peut-être avez-vous tout vous avez toujours voulu, mais pour une raison quelconque, vous vous sentez toujours insatisfait. Il ne s'agit pas nécessairement de gagner des millions de dollars ou d'aider à résoudre le problèmes du monde ou obtenir votre propre émission de télévision, à moins que ce ne soit votre truc. Ton vocation pourrait simplement être de prendre soin de votre famille ou de faire pousser la tulipe parfaite. Il s'agit de bien comprendre ce qui vous rend heureux et ce qui rend vous vous sentez le plus vivant, puis le créez au lieu de prétendre que vous ne pouvez pas avoir ce. Ou que vous ne le méritez pas. Ou que tu es une grosse tête égocentrique avide de vouloir plus que ce que vous avez déjà. Ou écouter ce que papa et tante Mary pensez que vous devriez faire. Il s'agit d'avoir les cojones pour apparaître comme les plus brillants, les plus heureux, les plus durs version de vous-même, peu importe ce qui vous ressemble. La bonne nouvelle est que pour faire cela, tout ce que vous avez à faire est de faire un simple changement: Vous devez passer de vouloir changer votre vie à décider de changer votre la vie. Vouloir peut être fait assis sur le canapé avec un bang dans votre main et une Voyage magazine sur vos genoux. Décider moyens sauter dans tous les sens, faire tout ce qu'il faut, et poursuivre tes rêves avec la ténacité d'un sans date Majorette une semaine avant le bal de fin d'année. Vous devrez probablement faire des choses que vous n'auriez jamais imaginé faire, car si l'un de tes amis t'ont vu le faire, ou y dépenser de l'argent, tu ne le vivrais jamais vers le bas. Ou ils seraient inquiets pour vous. Ou ils cesseraient d'être amis avec toi parce que maintenant vous êtes tous bizarres et différents. Vous devrez croire en des choses que vous ne peut pas voir aussi uploads/Litterature/ pdf-translator-1645610735417.pdf