Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

L 16550 - 259 - F: 6,90 € - RD France METRO : 6,90 € - BEL/LUX : 7,30 € DOM : 8

L 16550 - 259 - F: 6,90 € - RD France METRO : 6,90 € - BEL/LUX : 7,30 € DOM : 8,20 € - CH : 11 FS AOUT - SEPT - OCTOBRE 2019 MAGAZINE QUEL AVENIR POUR LE 100KM ? PORTRAIT GUILLAUME CALMETTES SANTÉ COMMENT PRÉSERVER VOS PIEDS LE MAGAZINE LIFESTYLE RUNNING N°259 INTERVIEWS DAVE MACKEY DESIREE LINDEN COURIR VERS LA RENTRÉE ! PLANS D’ENTRAÎNEMENT POUR LES COURSES OBJECTIFS : > LE MARATHON DE LA ROCHELLE > MARSEILLE CASSIS > LES TEMPLIERS > LA SAINTÉLYON COURIR AU BUREAU L’ENTREPRISE, LIEU RÊVÉ POUR COURIR ? DÉCOUVERTE LE SWIMRUN ET SI VOUS NE FAISIEZ PAS QUE COURIR ? EN IMAGES AVEC FRANÇOIS D’HAENE DANS LE COLORADO ATHLèTES DE HAUT-NIVEAU 10 000 UTILISé PAR PLUS DE 4 ÉTUDES CLINIQUES 5 BREVETS INTERNATIONAUX DE RECHERCHE SCIENTIFIQUE 20 ANS 100 FRANçAIS WWW.BVSPORT.COM ACCÉLÉREZ VOTRE RÉCUPÉRATION DIMINUEZ LE RISQUE DE BLESSURES AMÉLIOREZ VOS PERFORMANCES ! LE 1ER JOUR DE JUSQU’À PLUS DE CONFORT, PLUS D’EFFICACITÉ ! DE NOUVELLES SENSATIONS ! ÉDITO L ’été tire presque à sa fin qu’il nous faut bientôt sortir des plages ou des montagnes pour retrouver l’ambiance du bureau et des parcours routiniers. On s’est promis beaucoup de choses en courant la garrigue ou en grimpant les monts, qu’on dormirait plus, qu’on mangerait mieux, qu’on ferait du yoga ou de la méditation. Qu’on prendrait le temps, de la famille, des amis, de s’entraîner, de lire, de vivre, quoi. Et on en a prévu des courses, des objectifs, des défis qu’on va relever, cette fois, c’est sûr. Des challenges que chacun peut connaître, des courses comme celles que nous vous présentons dans ce numéro, marathons, trails ou autres. Vous trouverez, une fois n’est pas coutume, dans ce VO2 RUN des plans d’entraînements, car vous êtes nombreux à nous le demander. Si vous appréciez de plus en plus l’ouverture d’esprit et le large spectre d’activité autour de la course à pied que nous couvrons, nous savons que vous attendez aussi de nos experts qu’ils vous guident vers vos objectifs, ce que nous faisons ici avec quatre courses emblématiques. Mais ce numéro vous fera aussi voyager vers d’autres paysages, d’autres défis, ceux de nos héros rencontrés pour vous qui aiment tant à partager leurs émotions et leurs expériences, tel Desiree Linden la marathonienne, Dave Mackey, qui n’a plus qu’une jambe mais un esprit plus riche que jamais, ou encore beaucoup d’autres coureurs de bitume, de piste et de sentiers qui illustrent ce numero. Tous ont à cœur de partager leur passion, la course à pied, qui, plus que jamais, pour eux comme pour nous est un credo, un mode de vie. VO2 RUN Le magazine Lifestyle Course à pied N° 259 / Août - Septembre - Octobre 2019 Editeur Outdoor Editions, 1 rue des Rivieres 69009 Lyon - Tel 04 72 19 87 97 www.outdoor-editions.fr Couv : © Jordi Saragossa / Scott Sports Directeur de la publication : Joël Doux - jdoux@outdoor-editions.fr. Comité de rédaction : Joël Doux, Luc Beurnaux Rédaction : Luc Beurnaux — luc.beurnaux@vo2.fr Journaliste attaché à la rédaction : Bruno Poirier. Ont collaboré à ce numéro : Quentin Guillon, Gaël Couturier, Baptiste Chassagne, Gilles Reboisson, YM Quémener Rédacteur-graphiste : Toma Micoud / Sandro Giambillaro Impression : Rotimpress – Distribution : MLP Commission paritaire 1017K89271 - n°ISSN : 1284-9634 Service abonnement : 05 65 81 54 86 — contact@bopress.fr Service Publicité : 04 72 19 87 97 Christine Mathieu — cmathieu@outdoor-editions.fr Manon Fighiera — communication@outdoor-editions.fr Réglage et réassort : KapMedia-kubenka@kapmedia.net ©CYRILLE QUINTARD BEFORE VO2 RUN —p. 3 SOMMAIRE 8 BEFORE Vite Dit, L’espoir, Books, Coureur Mythique, …. 20 EVENTS L’actu en images COLORADO DREAMING CHAMPIONNATS DE FRANCE D’ATHLÉTISME 2019 30 GEAR Shopping Le dernier Matos pour prendre soin de ses pieds. La révolution des semelles carbone. 92 SANTÉ Les secrets pour préserver vos pieds 36 PORTRAIT Guillaume Calmettes Tête chercheuse 40 INTERVIEW SERIES Dave Mackey La vie sur une jambe Desiree Linden Petite leçon de résistance 52 MAGAZINE Quel avenir pour le 100km ? DOSSIER /57 COUREZ VERS LA RENTRÉE ! PORTFOLIO Ce que la légende ne dit pas du... coureur en vacances LES COURSES OBJECTIFS DE LA RENTREE Plans d’entraînement pour : > Le marathon de La Rochelle > Marseille Cassis > Les Templiers > La SaintéLyon COURIR AU BUREAU L’entreprise, lieu rêvé pour courir ? DECOUVERTE LE SWIMRUN Et si vous ne faisiez pas que courir ? ©Greg Alric VO2 RUN —p. 6 DANS LES COULISSES DE LA CONCEPTION D’UNE CHAUSSURE DE RUNNING Des premiers coups de crayon à leur arrivée en magasins DECATHLON en juillet 2019, 24 mois se sont écoulés pour mettre au point les nouvelles Kiprun KSLIGHT et KDLIGHT. Partez à la découverte des secrets de leur conception... KSLIGHT ET KDLIGHT, LA LÉGÈRETÉ AU SERVICE DE LA PERFORMANCE ! A partir des remontées des coureurs et des études en Recherche & Développement, Pierre-Emmanuel et Caroline, les chefs de produit définissent le brief de la nouvelle gamme des chaussures Kiprun qui sortira 24 mois plus tard en magasins : avoir des chaussures plus légères, sans compromis sur la durabilité tout en améliorant les autres caractéristiques qui ont déjà fait le succès des Kiprun LONG et Kiprun FAST, était l’objectif principal de l’équipe. UNE TENUE DE ROUTE À TOUTE ÉPREUVE ! Plusieurs séries de prototypes sont réalisées jusqu’au prototype final validé à l’issue de différentes phases de tests en laboratoire et sur le terrain. Résultat : la Kiprun KSLIGHT est 12% plus légère que la Kiprun LONG SEULE LA VÉRITÉ DU TERRAIN COMPTE Pour que nos chaussures répondent aux exigences les plus fortes, elles sont testées très rapidement en entraînements et sur des courses jusqu’au marathon. La KSLIGHT a par exemple été testée sur plusieurs marathons par des ambassadeurs à travers le monde avant sa mise en rayon dans les magasins Décathlon. On a pu notamment l’apercevoir en avant première sur les marathons de Boston, d’Athènes, d’Amsterdam, d’Oslo… avec même quelques records personnels battus ! Une fois les chaussures validées, la production peut être lancée dans les usines partenaires avant d’arriver dans les 1500 magasins DECATHLON et se retrouver aux pieds des coureurs et coureuses dans le monde entier. UNE CONCEPTION TESTÉE ET APPROUVÉE 15 000 km de tests 22 semi-marathons 13 marathons Comme la sécurité du coureur est aussi une priorité, l’adhérence de la KSLIGHT est améliorée de plus de 40% pour garantir une parfaite tenue de route. En effet, notre semelle a été pensée comme un pneu de voiture pour courir efficacement sans perte de contrôle même lorsqu’il pleut. La nouvelle géométrie de la semelle alliée à un nouveau caoutchouc assure aux KIPRUN KSLIGHT et KDLIGHT une excellente adhérence sur sol humide, même en vitesse de pointe. KIPRUN KSLIGHT : Amorti - Stabilité - Légèreté KIPRUN KDLIGHT : Amorti - Dynamisme - Légèreté 90€, disponibles en plusieurs coloris, en homme et en femme. POURQUOI AVOIR DES CHAUSSURES PLUS LÉGÈRES ? Les études en Recherche & Développement ont démontré qu’un produit plus léger permet d’améliorer la performance en course grâce à une meilleure économie d’énergie. En effet, un gain de 100g par chaussure permet de gagner 2’30’’ sur marathon. UNE CONCEPTION MADE IN FRANCE A partir du brief des chefs de produit, Nicolas, le designer des chaussures Kiprun fait les premiers dessins au centre de conception de Kalenji à Lille. En collaboration avec des ingénieurs experts du centre de développement chaussures DECATHLON, Stéphane, l’ingénieur “maison” sélectionne les composants les plus adaptés et les meilleurs techniques d’assemblage. Après des simulations numériques pour vérifier le comportement de la chaussure en course, un premier prototype “grandeur nature” est réalisé dans nos ateliers pour valider le design : la semelle est imprimée avec une imprimante 3D et assemblée avec la tige. KIPRUN KSLIGHT KIPRUN KSLIGHT Parce qu’il est essentiel d’essayer sa chaussure avant de l’adopter, vous pouvez la tester gratuitement pendant 7 jours. Plus d’informations sur https://www.decathlon.fr/test-produit.html VITE DIT MARATHON Salomon partenaire de Nice-Cannes SALOMON, la célèbre marque française d’outdoor, réaffirme son engagement dans le road running en devenant partenaire d’un des plus importants marathons de France, Nice-Cannes. L’objectif est clairement affiché : devenir un acteur incontournable de la course sur route. « La vocation de Salomon est d’étendre notre leadership au-delà du trail pour devenir un spécialiste de la course en général, et d’offrir à tous les coureurs l’opportunité de vivre des expériences et des émotions uniques, quel que soit le terrain ou leurs objectifs » déclare Veronique Remy, Directeur Marketing Salomon France. « De par son parcours fabuleux et sa localisation géographique si unique, le Marathon Nice- Cannes permet aux coureurs sur route de se dépasser tout en profitant d’une vue magique sur la Méditerranée et les Montagnes ». Salomon devient partenaire de l’évènement pour une durée de 3 ans, et ce dès la prochaine édition prévue le 3 novembre prochain. APPLI Placr PLACR (prononcer "placeur") est une nouvelle appli de running qui suggère, en temps réel et selon la géolocalisation de chaque utilisateur, des parcours running réalisés et partagés par d’autres coureurs. Simple et intuitive, Placr permet à uploads/Management/ vo2-run-n259-aou-t-octobre-2019.pdf