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Work book to do list efficace 1

Faire une liste de t? ches e ?cace WORKBOOK Réussir son année sereinement ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CAU PROGRAMME IDENTIFIER SES PRIORITES VIDER SON CERVEAU PRIORISER PLANIFIER DÉCOUPER EN SOUST? CHES LES TO DO LIST CONCLUSION ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CIdentifer ses priorités Avant même de lister les t? ches que nous avons à faire il est important de se poser et de ré échir à ce qui est essentiel pour nous nos priorités ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CL'histoire des gros cailloux D'après vous que faut -il mettre en premier si l'on souhaite que le pot soit plein et que tous les gros cailloux soit rentrés Histoire tirée du livre de Stephen Covey Priorité aux priorités Vivre aimer apprendre et transmettre Lien https www youtube com watch v zWFe SQuo t s ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CLes gros cailloux Quelles sont les choses importantes essentielles pour vous Décrivez-les ci-dessous ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CLe gravier Quelles sont les obligations les choses que vous devez faire votre quotidien Décrivez-les ci-dessous ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CLe sable Quelles sont les petites choses futiles Notez-les en dessous ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CL'eau Quelles sont les choses qui vous font perdre du temps Notez-les en dessous ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CVider son cerveau L'outil idéal pour vider son cerveau est le Brain dump c'est un inventaire mentale Il s'agit de lister toutes les t? ches à faire qui nous viennent à l'esprit ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CComment procéder pour faire votre inventaire mental Le Brain dump peut se faire de deux façons di ?érentes selon David Allen qui a crée la méthode Getting Things Done Vous pouvez faire une liste par domaines de vie scolaire personnel familiale professionnelle Dès qu'une idée vous vient en tête vous la notez dans le case correspondante ou faire une liste spontanément et attribuer un code couleur pour vous permettre de faire le tri Chaque couleur correspond à une catégorie à un domaine de vie Quels sont les avantages du Brain dump allègement de la charge mentale clari ?cation de ce que l'on a à faire aucun oubli David Allen S'organiser pour réussir La méthode GTD ou l'art de l'e ?cacité sans le stress Alisio ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CVotre brain dump ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CVotre brain dump ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CPrioriser Prioriser c'est faire des choix plus précisément faire passer les projets qui comptent vraiment en lien avec vos priorités vos objectifs ? Quiétude Assistance scolaire - CALBOU Ghislaine Tous droits réservés CLa matrice d'Eseinhower Il s'agit d'un outil qui nous permet de faire